برای غلیظ شدن خون چه بخوریم و چه نخوریم؟
ویتامین K یک ماده مغذی ضروری و محلول در چربی است که بدن ما برای عملکردهایی مانند لخته شدن خون سالم یا به عبارتی…
تغذیه
ویتامین K یک ماده مغذی ضروری و محلول در چربی است که بدن ما برای عملکردهایی مانند لخته شدن خون سالم یا به عبارتی غلظت خون به آن نیاز دارد. شل شدن خون شرایطی است که به دنبال کمبود پلاکت ممکن است در بدن ایجاد شود و برای برخی از افراد خونریزی های ناگواری را به همراه داشته باشد. اما چگونه می توان خون را…
ادامه مطلب ...صفر تا صد نکات رژیم غذایی بیماران کراتینین بالا
کراتینین یک ماده زائد است که می تواند به دلیل بیماری کلیوی و سایر عوامل در خون تجمع یابد. اما مصرف آب کافی، انجام…
آشنایی با نکات رژیم غذایی کم کاری تیروئید در بارداری
کم کاری تیروئید در بین زنان باردار شایع است. یک متخصص تغذیه می تواند نکات رژیم غذایی برای کنترل تیروئید در دوران…
در رژیم غذایی آبله مرغان چه بخوریم و چه نخوریم؟
تنها چند بیماری به اندازه آبله مرغان آزاردهنده وجود دارد که با خارش، تاول و بثورات قرمز در سراسر بدن همراه باشد.…
آیا تغییر رژیم غذایی می‌تواند به خشکی چشم کمک کند؟
تغذیه سالم از تمام سیستم های بدن شما پشتیبانی می کند. چشمان شما نیز از این قاعده مستثنی نیستند آنها به ویتامین ها و…
با این رژیم غذایی به جنگ انواع آلرژی و حساسیت پوستی بروید!
بیش از میلیون ها نفر در سرتاسر جهان به انواع آلرژی و حساسیت پوستی مبتلا هستند که در اثر عدم تشخیص مناسب سیستم ایمنی…
با این ترفندهای رژیم غذایی درد سیاتیک عصب را خفه کنید!
درد عصب سیاتیک به دردی اطلاق می شود که در طول مسیر عصب سیاتیک منتقل می شود. عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر از طریق…
بهترین زمان و مقدار مصرف کره بادام زمینی برای بدنسازی
یکی از مواد غذایی اصلی در رژیم غذایی بسیاری از بدنسازان کره بادام زمینی است. اگرچه این ماده مغذی متراکم و مملو از…