کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

۵ خوراکی فوق العاده برای تقویت قوای جنسی(کامل)

طبق نظر 17 میلیون کاربر در 6 کشور جهان 10 خوراکی زیر بعد از رابطه جنسی بیشترین مقدار مصرف را داشتند که برای تقویت قوای جنسی بسیار مفید هستند را در ادامه مقاله معرفی کرده ایم. لایف سام، یک برنامه پیگیری بهداشت عمومی که در سوئد مستقر است،…

درمان افسردگی با تناسب اندام

یک پژوهش مشاهده ای که بر روی نزدیک به 18.000 نفر انجام شد، کشف کرد که آن هایی که تناسب اندام خوبی در میانسالی دارند، به صورت چشم گیری احتمال مرگ کمتری در آینده به دلیل بیماری قلبی خواهند داشت. علاوه بر این، داشتن تناسب اندام با کاهش 16…

برنامه ورزشی و رژیم لاغری دختری که ۵۶ کیلو کم کرد.

سارا دختری است که مثل خیلی از شما دوستان، تصمیم به لاغری و کاهش وزن گرفت. او بارها برنامه ورزشی و رژیم غذایی خود را تغییر داد و در کنارش ورزش می کرد. اما جدول زمان بندی تغییرات سارا مطابق برنامه پیش نرفت. او چندین بار تلاش کرد و شکست خورد،…

آیا بدنسازی چاق می کند؟

بسیاری از ورزشکاران و دوستان از من می پرسند که آیا بدنسازی باعث افزایش وزن می شود؟ در ادامه در مورد تاثیرات بدنسازی برای افراد لاغر اندام و همین طور افرادی دارای اضافه وزن توضیحاتی خواهم داد. در ادامه با ما همراه باشید... آیا افراد لاغر با…

کاهش وزن سریع در ۲ روز! [تضمینی و بی دردسر]

دلایل مختلفی وجود دارد که برخى افراد بخواهند کاهش وزن سریع داشته باشند. ممکن است یک مهمانی پیش رو داشته باشید. رژیم غذایی درست، ورزش، و یک سرى تغییرات در شیوه ى زندگی می توانند به شما در کاهش وزن سریع و احساس بهتر و آماده شدن برای برنامه…

چه میوه هایی برای درمان زخم معده مفید است؟

زخم معده به زخم ها یا جراحت های دردناک در پوشش معده یا بخش ابتدایی روده شما که دوازدهه نام دارد گفته می‌شود. در ادامه به بررسی علت ها و علائم بیماری و روش درمان زخم معده می پردازیم. ایجاد زخم معده به صورت عمده با نوعی باکتری به اسم…

۵ معجون انرژی زا (ردبول خانگی)

آیا در حین تمرینات ورزشی و بدنسازی به معجون انرژی زا نیاز دارید؟ آن هم معجونی که ساخت دست خودتان است. اگر پاسخ شما مثبت است پس بیایید با هم چند ردبول خانگی خوشمزه بسازیم. اگرچه بسیاری از بازاریابان، هوشمندانه تبلیغات خوراكی هاى آماده و گران…

پکیج رژیم لاغری و رژیم چاقی (ویژه تابستان)

کلینیک ایده آل شو در نظر دارد تا در کاملترین پکیج رژیم لاغری و چاقی خود پس از آنالیز بدن با دستگاه بادی کامپوزیشن و بررسی شرایط فیزیکی و جسمانی شما، اقدام به تجویز همزمان برنامه غذایی ( رژیم لاغری و رژیم چاقی ) به همراه تمرینات بدنسازی و یا…

چگونه چای سبز را برای کاهش وزن استفاده نماییم؟

اگر از طرفداران چای سبز و نوشیدنی های سالم هستید به جمع 158 میلیون آمریکایی پیوسته اید که یک لیوان چای سبز و نوشیدنی سالم در روز استفاده می کنند. تخمین زده می شود که سال گذشته بیش از 80 میلیارد سرو نوشیدنی توسط چای دوستان در آمریکا انجام شد…

چگونه روزی یک کیلو وزن کم کنیم؟

کاهش وزن روزی یک کیلو شاید تعجب برانگیز باشد، اما امکانپذیر است. برای کاهش یک کیلو در روز چه باید کرد؟برنامه رژیم لاغری در یک روز را برای شما قرار داده ایم. تا به حال شده که در آینه نگاه کنید و به این فکر کنید که وزنی بیش از آنچه نیاز دارید…