مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- حسین جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسشس من ۱۹سالمه قدم۱۶۸ووزنم۵۳است میخواستم بدونم من هم میتوانم از قرص استنازولول استفاده کنم آیا فایده ای هم دارد
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
خیر اصلا توصیه نمیشه
پست ها برای افزایش آگاهی خوانندگان عزیز هست و هیچ توصیه ای مبنی بر مصرف و ترویج داروهای ممنوعه نداریم
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام خسته نباشید
من پونزده سالمه با وزن ۶۰ و قد ۱۶۰ من ورزشکارم و تمرینات سختی هم میرم
توی هیچ نقطه از بدنم چربی دیده نمیشه
ولی ناحیه رون هام خیلی پره و من میخوام آبشون کنم
خیلی هم تلاش کردم ولی افاقه نکرده
لطفا راه حل موثر بدین-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
باتوجه به سن و دوره بلوغ شما این مورد طبیعی هست
اما در صورتی که حساسیت زیادی به مورد دارید میتونید با مراجعه حضوری به کلینیک زیر نظر بنده قرار بگیرید و با برنامه های تمرینی و رژیم غذایی یه مقدار این چربی ها رو کمتر کنیم
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام
وزن من ۷۵ کیلو و قدم ۱۷۸ سانت است
کارمند هستم و توان باشگاه رفتن ندارم
خانه ام کوچک است و جای وسایل بدنسازی بزرگ ندارد
برمبنای محدودیتم میتوانم با دمبل کار کنم
قصد فرم دادن حجمی به بدنم دارم، تازه کارم و تجربه ندارم، خواستم ببینم چه برنامه ایی برای فرم دادن به بالاتنه و ران میتواند بر مبنای محدودیتهایم داشته باشم؟-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
تمرینات خودسرانه برای افراد مبتدی میتونه مشکل ساز باشه
برای دریافت برنامه میبایست حضوری به کلینیک مراجعه بفرمایید تا بعد از انالیز بدن شما توسط فیزیولوژیست ورزشی برنامه مناسب با شرایط تقدیم شما بشه
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام
برای یک بافت بدنی چرب با bmiبالای ۳۵ با قد ۱۹۰و وزن ۱۲۸چند کالری از مصرف روزانه کم کنم تا به وزن ۱۰۵کیلو گرم ظرف مدت ۳ماه برسم
متشکرم-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
محاسبه کالری فقط با وزن و BMI دقیق نیست
اگر بتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید تا بعد از آنالیز با دستگاه و تعیین دقیق میزان چربی، عضله و آب بدن کالری مورد نظر رو به شما بگیم کار بسیار دقیق تر و حرفه ای تر هست
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- من قدم ١٦٠ و وزنم ٦٨ هست ، از ناحيه پايين تنه به طور عجيبى چاق شدم ، اين اضافه وزن در ٦ماه اخير رخ داده، و اينكه در كنار پر خورى كمى كم كارى تخمدان هم دارم كه باعث چاقيم شده، الان ميخوام در كنار باشگاه و رژيم يك قرص لاغرى بخورم، شما كدوم رو پيشنهاد ميكنيد؟
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۱۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
با سلام شما باتوجه به تنبلي تخمدان كه ذكر مي كنيد(البته بايد به همكاران غدد مراجعه كنيد تا اثبات شود) و تغييراتي كه در اين مشكل داريم مي شه توسط يكسري داروها به شما كمك كرد.
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۱۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- باسلام،قدم ۱۶۵ووزنم ۵۶هستش وازصورت خیلی لاغرهستم دوسال که بدنسازی کارمیکنم ،میخواستم یه تغذیه مناسب کنار ورزشم داشته باشم ممنون میشم راهنماییم بفرمایید.
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه و فیزولوژیست ورزشی میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام من خانمی 37 ساله هستم با وزن 83 کیلو و قد 158 سانتی متر با استخوان بندی ریز و در ضمن میگرن و سنگ کیسه صفرا چربی خون بالا و ارثی دارم و در ضمن قرص اعصاب مصرف میکنم . بچه ندارم ولی 10 ساله که ازدواج کردم چطوری میتونم با این شرایط وزنمو بیارم پایین چون واقعا بابتش ناراحتم
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
باتوجه به شرایطی که فرمودید حتما باید تحت نظر کارشناس تغذیه باشید تا علاوه بر بهبود و ارتقا وضعیت سلامتی، به کاهش وزن شما هم کمک کنیم
برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه و فیزولوژیست ورزشی میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام.خودم میفهمم لاغر شدم.اشتهامم کم شده .راهکاری میخوام هم از صورت و بدن چاق بشم.راستش دنبال قرصهای خارجی نرفتم.لطفا کمکم کنید
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
ابتدا باید چکاپ بشید تا متوجه مشکل لاغری شما بشیم
اگر مشکل خاصی نباشه با رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی مثل مولتی ویتامین یا تکمیل کننده های غذایی میتونید وزن بگیرید و به حالت نرمال برسید
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام، من متنى كه راجع به قرص سى ال اى نوشته بوديد رو خوندم، اما متوجه نشدم كه ضرر داره يا نه ؟ چون در حال حاضر من با رژيم و ورزش خوردن اين قرص رو شروع كردم
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
استفاده مقطعی و کوتاه مدت برای افراد سالمی که فقط مشکل اضافه وزن دارند موردی ندارد
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
- راههای کاهش وزن
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
رژیم غذایی
ورزش هوازی
تغییر سبک زندگی
استفاده از قرصهای لاغری
استفاده از دستگاه های لاغری موضعی
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: