چطوری وزنمو کم کنم - پرسش 626

• پریناز جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام من خانمی 37 ساله هستم با وزن 83 کیلو و قد 158 سانتی متر با استخوان بندی ریز و در ضمن میگرن و سنگ کیسه صفرا چربی خون بالا و ارثی دارم و در ضمن قرص اعصاب مصرف میکنم . بچه ندارم ولی 10 ساله که ازدواج کردم چطوری میتونم با این شرایط وزنمو بیارم پایین چون واقعا بابتش ناراحتم
  1. مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام
     
     باتوجه به شرایطی که فرمودید حتما باید تحت نظر کارشناس تغذیه باشید تا علاوه بر بهبود و ارتقا وضعیت سلامتی، به کاهش وزن شما هم کمک کنیم
     
     برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه و فیزولوژیست ورزشی میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید