دریافت رژیم لاغری آنلاین

بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به فیبریلاسیون دهلیزی

اگر مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی باشید، وضعیتی که با ریتم نامنظم و سریع قلب مشخص می‌شود، احتمالا از این موضوع باخبرید که این بیماری می‌تواند باعث لخته شدن خون شده و ممکن است منجر به سکته مغزی یا سایر عوارض قلبی شود. اگرچه بازگرداندن ضربان…

آیا پسر یا دختر دار شدن با تغذیه امکانپذیر است؟

این روزها اغلب افراد اهمیـت رعایـت یـک رژیـم غذایـی متعادل و سـالم را درک می کننـد، بـه ویژه زمانـی کـه در تـلاش به جهت باردارشـدن هستند. رژیم غذایی سالم می توانـد علاوه بر داشـتن وزن سـالم به کاهش خطر برخی از بیماری ها و عوارض ناشی از آن،…

یک تیر و دو نشان با رژیم مایند تضمین‌کننده لاغری و سلامت ذهن

آیا می‌دانستید که هوش سیال یعنی توانایی سریع فکر کردن و به خاطر آوردن اطلاعات، در حدود 20 سالگی به اوج خود می‌رسد، سپس به آرامی کاهش می‌یابد؟ هر چند این فرآیند ناراحت کننده است اما یک خبر خوب هم وجود دارد. رژیم غذایی مایند (MIND) بر اساس دو…

رژیم ولومتریک یا حجمی چیست؟ جزئی‌ترین دستور العمل برای مبتدی‌ها

رژیم ولومتریک یا حجمی بر مصرف غذاهای کم کالری و غنی از مواد مغذی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب تاکید دارد. غذاهای کم کالری محتوای آب فراوانی دارند که به غذا حجم می دهد و این به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری داشته…

نان یا برنج ، پاستا یا سیب زمینی کدامیک بهتر است؟

برنج، پاستا، سیب زمینی و نان همگی جزو اقلامی خوشمزه و بسیار محبوب به شمار می روند. اگر چه این مواد غذایی نشاسته دار پرطرفدار هستند اما آیا برای سلامتی بدن نیز همان گونه مفید هستند؟ در این پست از ایده آل شو قصد داریم تا مقایسه ای میان ارزش…

فواید آبگوشت استخوان + به همراه طرز تهیه بهترین نوع آن

از قدیم الایام آبگوشت استخوان به عنوان غذایی محبوب به شمار می رفته است و مردم در فرهنگ‌های مختلف قرن‌هاست آن را درست می‌کنند. اما آیا دلیلی برای این علاقه جمعی وجود داشته و یا فوایدی در آبگوشت استخوان وجود دارد؟ برای کسب اطلاعات دقیق‌تر در…

چگونه به کمک تغذیه ضخامت آندومتر را برای IVF افزایش دهیم؟

ضخامت آندومتر برای لانه گزینی موثر جنین، چه به صورت طبیعی و چه با کمک درمان IVF، امری حیاتی است. اگر دارای دیواره رحم نازکی باشید، ممکن است انتقال جنین مشکل بوده و در نتیجه داشتن یک بارداری موفق دشوار باشد. لایه نازک آندومتر شانس لانه گزینی…

رژیم غذایی ید درمانی و مهم‌ترین نکات غذایی قبل و بعد آن

درمان با ید رادیواکتیو نوعی رادیوتراپی داخلی به شمار می رود که از شکل رادیواکتیو ید به نام ید 131 (I-131) در این روش استفاده می شود. این روش یک درمان مفید برای سرطان تیروئید است چرا که غده تیروئید بیشتر ید بدن را جذب نموده و ذخیره می کند.…

آیا با داروی دیابت داپاگلیفلوزین می‌توان جلوی نارسایی قلبی را گرفت؟

داپاگلیفلوزین دارویی برای درمان دیابت نوع 2 است، وضعیتی که در آن بدن نمی تواند انرژی حاصل از غذا را به درستی مصرف کند. این دارو به کلیه ها کمک می کند تا از طریق ادرار کردن، قند را از خون شما خارج سازند. همچنین این دارو قادر است تا خطر حمله…

مهم‌ترین نکات رژیم مدیترانه ای + نمونه رژیم رایگان 7 روزه

رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید برای قلب بوده همچنین خوشمزه و هم مغذی است. این رژیم غذایی ممکن است به مدیریت وزن، محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت کمک کند. اگرچه هیچ قانون مشخصی برای پیروی از رژیم…