دریافت رژیم لاغری آنلاین

آیا با داروی دیابت داپاگلیفلوزین می‌توان جلوی نارسایی قلبی را گرفت؟

داپاگلیفلوزین دارویی برای درمان دیابت نوع 2 است، وضعیتی که در آن بدن نمی تواند انرژی حاصل از غذا را به درستی مصرف کند. این دارو به کلیه ها کمک می کند تا از طریق ادرار کردن، قند را از خون شما خارج سازند. همچنین این دارو قادر است تا خطر حمله…

مهم‌ترین نکات رژیم مدیترانه ای + نمونه رژیم رایگان 7 روزه

رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و چربی های مفید برای قلب بوده همچنین خوشمزه و هم مغذی است. این رژیم غذایی ممکن است به مدیریت وزن، محافظت از قلب و پیشگیری از دیابت کمک کند. اگرچه هیچ قانون مشخصی برای پیروی از رژیم…

رژیم کتوژنیک و خطرات آن بر روی این بیماری های مزمن!

رژیم کتوژنیک شامل مصرف مقدار بسیار کم کربوهیدرات و جایگزینی آنها با چربی برای کمک به بدن برای سوزاندن چربی به عنوان انرژی است. مزایای سلامتی این رژیم غذایی می تواند شامل کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها باشد. اما آیا از رژیم…

آیا داروی پرولیا درمان قطعی برای پوکی استخوان است؟

داروی دنوزوماب که با نام تجاری داروی پرولیا نیز به فروش می رسد باعث کند کردن فرآیند تجزیه استخوان می شود. اما عوارض جانبی آمپول پرولیا چیست و آیا می توان از آن به عنوان جایگزینی برای پیشگیری از پوکی استخوان استفاده کرد؟ برای رسیدن به پاسخ…

میزان پروتئین روزانه برای زنان، مردان و کودکان چقدر است؟

بین 10 تا 35 درصد از کل کالری روزانه بدن باید از منابع پروتئینی تامین شود. اما این عدد بسته به ترکیب بدن، وضعیت سلامتی، سطح و نوع فعالیت و اهداف شما متفاوت خواهد بود. درک میزان پروتئین مورد نیاز به عوامل مختلفی بستگی دارد و در طول زمان، تحت…

23 ماده خنک کننده طبیعی بدن برای لذت بردن از هوای گرم تابستان!

نادیده گرفتن گرمای تابستان یا بیرون رفتن از خانه در فصول گرم سال اجتناب ناپذیر است. اما برای حفظ سلامت بدن در طول تابستان های آتشین، باید هیدراته بمانیم و با گنجاندن نوشیدنی ها و غذاهای طبیعی خنک کننده بدن در رژیم غذایی، به گرمای سوزان…

لیستی کامل از بهترین مواد رقیق کننده خون در رژیم غذایی

همانطور که خون رقیق با عدم لخته شدن کافی می تواند دردسر آفرین باشد، خون غلیظ هم از این قاعده مستثنی نیست. لخته‌های خون می‌توانند در شریان‌های مهمی که خون را به اندام‌های ضروری مانند مغز و قلب می‌رسانند، جمع شده و به طور بالقوه باعث سکته یا…

چاقی یا لاغری کدامیک بعد از عمل کیسه صفرا اتفاق می‌افتد؟

جراحی برداشتن کیسه صفرا یا کوله سیستکتومی یک روش استاندارد برای حذف سنگ کیسه صفرا است. کیسه صفرا اندام کوچکی است که بخشی از دستگاه گوارش را تشکیل می دهد اما برای بقا ضروری نیست. یکی از اتفاقاتی که ممکن است برای افراد بعد از عمل جراحی…

برنامه هفتگی رژیم غذایی کبد چرب + لیست غذاهای بی‌خطر هر گرید

پرداختن به مسئله رژیم غذایی کبد چرب هرگز سرگرم کننده نیست و ممکن است تاثیرگذاری این تصمیمات هفته ها یا ماه ها به طول بینجامد. تشخیص بیماری کبد چرب یا هر آسیب کبدی، مستلزم تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری است.…

چربی مورد نیاز در یک جیره غذایی برای افراد غیر ورزشکار و بدنسازان چقدر است؟

چربی ماده ای است که غالبا زیان آور شناخته می شود. اما برخلاف این باور عمومی؛ یک جزء ضروری در رژیم غذایی است، به طوری که چربی مورد نیاز بدن به عنوان یک منبع تامین انرژی به حساب می آید. از طرفی ویتامین های محلول در چربی (ویتامین های A,D,K,E)…