مشاوره پزشکی

سلام دکتر میخواستم بدونم پروتئین وی ضروری هست برای بدن،بدون پروتئین وی عضله رشد نمیکند؟ممنون میشم پاسخ بدید

سلام با عرض خسته نباشید من برای کاهش وزن تصمیم گرفتم وتونستم باتمرین هوازی و بدنسازی ۲۳کیلو وزنمو کم کنم والان برام سوال پیش اومده که برای افزایش حجم عضلانی آیا پروتعین ویدشرکت onخوب هست .و همچنین این نگرانی که ایاباعث نازایی می شود و عوارض دیگری داردلطف کنین پاسخ راپیامک کنید باتشکرازپاسخ گوییتان

با عرض سلام وخسته نباشید . من یه فوتبالیست هستم با قد 175 و وزن 61 میخواستم وزنمو به حالت عادی و استاندارد برگردونم و میخواستم بدونم که استفاده از پروتیین وی میتونه کمک کنه درضمن من در طی روز 4 ساعت تمرین با توپ دارم(همراه با دوندگی ) این هم عکس بدن من است بیشتر باید از چه مکمل هایی استفاده کنم؟؟

سلام خسته نباشید من رشته اصلیم فوتساله گلر فوتسالم علاقه به رشته بدن سازی پیدا کردم سوالم اینه که آیا من میتونم این دو رشته رو کنار هم تمرین کرد؟؟؟ با تشکر

سلام
سوال اولم اینه که من چند سال پیش یه دوره دارویی استفاده کردم از آمینو پروتئین و استنازول البته یک دوره که استفاده کردم بعد از چند سال مجددا شروع کردم در حال حاضر نزدیک به ۶ ماه هست که تمرین میکنم و مجددا از مکمل هایی مثل پروتیین آمینو ، سی ال ای و پمپ استفاده میکنم میخاستم بدونم که اون دوره اول که از استنازول استفاده کردم ممکنه که روی من عوارض بدی بزاره در آینده یا اصلا اونقدری بوده که اثر منفی بزاره
سوال دومم اینه که آیا مصرف مکمل رو کلا شما توصیه میکنید یا خیر؟
چون من دیگه نمیخام از داروهای استروییدی استفاده کنم هدفم اینه بدن سالم و در عین حال زیبا داشته باشم آیا میتونم مکمل مصرف کنم یا خیر؟ اگه مشکلی نداره تا چه مدت میتونم استفاده کنم که اثر منفی و مخرب نداشته باشه

با سلام و وقت بخیر
میخواستم در باره نحوه و مقدار و زمان مصرف پروتئین وی،کراتین و گلوتامین اطلاع پیدا کنم...بنده دو هفته ورزش بدن سازی رو شروع کردم و از طرف مربی بهم پیشنهاد شده این ها رو مصرف کنم.میخواستم علمی باشه که عوارضشون کمتر باشه.ممنون از شما

با سلام من می خواستم که وزنم رو کم کنم
قد :186 وزن حدود 115 که چربی های بدنم بیشتر در قسمت بالا تنه نمایانتره
می خواستم یه رژم غذایی خوب برام معرفی کنین که بدنم هنگام ورزش اولا کم نیاره دوما در پروسه لاغریم موثر باشه!

ایا بهترین چربی سوز برای سوزادن چربی شکم و پهلو چیست اقای دکتر در ضمن من ۱۰ روز باشگاه میرم قدم ۱۷۳ووزن۹۰

سلام آقای دکتر من حجمی کار میکنم و 17 سالمه میخواستم ببینم توصیه شما در تغذیه قبل و بعد از باشگاه چیه یعنی چه خوراکی و تغذیه های باید قبل و بعد از باشگاه بخورم بهتره.ممنون مشم راهنماییم کنید

باسلام من 1سال هست بدنسازی میرم با قد178ووزن68وسن29ساله حساسیت وآلرژی فصلی هم دارم
یک هفته گینر 4کیلویی شرکت مگنوم رواستفاده کردم ولی دچار خارش پوست شدید تمام بدنم شدم وکنار گذاشتم ودیگه مصرف نکردم در حین مصرف از سردئ مثل کاسنی استفاده کردم ولی خوب نشد چون بخاطر گرمی نبود اگه بخاطره گرمی بود بدنم قرمز میشد بیرون میریخت ولی فقط خارش پوست داشتم که علتش فکرکنم الرژی وحساسیته ..میخاستم ببینم چیکار کنم از یه مارک دیگه استفاده کنم یا برم پیش یه دکتر پوست وبامصرف داروی ضد حساسیت وخارش گینرمو مصرف کنم باتشکر...