بدنسازی - پرسش 171

• سعید جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
  سلام
  سوال اولم اینه که من چند سال پیش یه دوره دارویی استفاده کردم از آمینو پروتئین و استنازول البته یک دوره که استفاده کردم بعد از چند سال مجددا شروع کردم در حال حاضر نزدیک به ۶ ماه هست که تمرین میکنم و مجددا از مکمل هایی مثل پروتیین آمینو ، سی ال ای و پمپ استفاده میکنم میخاستم بدونم که اون دوره اول که از استنازول استفاده کردم ممکنه که روی من عوارض بدی بزاره در آینده یا اصلا اونقدری بوده که اثر منفی بزاره
  سوال دومم اینه که آیا مصرف مکمل رو کلا شما توصیه میکنید یا خیر؟
  چون من دیگه نمیخام از داروهای استروییدی استفاده کنم هدفم اینه بدن سالم و در عین حال زیبا داشته باشم آیا میتونم مکمل مصرف کنم یا خیر؟ اگه مشکلی نداره تا چه مدت میتونم استفاده کنم که اثر منفی و مخرب نداشته باشه
  1. مشاور ایده آل شو جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
     slm khaste nabashin doste aziz estanaz yeki az darohaye zaeif ast ke pas az modati arasesh az badan biron mire jaye negarani nist dar sorati ke doreye pak sazie badan sorat girad bade on dore
     vashoma baraye etminan bishtar mitonin ye azmayeshe chekape kamel bedin ta motmaen shin
     bale shoma mitonin ba mokamel haye daro khone estefade konin va har2mahbyebar be badaneton esterahat bedin ke moshkeli pish nayad