مشاوره پزشکی
تغذیه مناسب قبل وبعد از باشگاه - پرسش 156
بهشاد شنبه ۲۳ دی ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
سلام آقای دکتر من حجمی کار میکنم و 17 سالمه میخواستم ببینم توصیه شما در تغذیه قبل و بعد از باشگاه چیه یعنی چه خوراکی و تغذیه های باید قبل و بعد از باشگاه بخورم بهتره.ممنون مشم راهنماییم کنید
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
