با عرض سلام وخسته نباشید . من یه فوتبالیست هستم با قد 175 و وزن 61 میخواستم وزنمو به حالت عادی و استاندارد برگردونم و میخواستم بدونم که استفاده از پروتیین وی میتونه کمک کنه درضمن من در طی روز 4 ساعت تمرین با توپ دارم(همراه با دوندگی ) این هم عکس بدن من است بیشتر باید از چه مکمل هایی استفاده کنم؟؟

doste aziz shoma vazeshe badan sazi dorost baraxe fotbale harchi davandegi bishtar daste bashin azole sozi beshtari darin

مشاوره پزشکی

مهدی جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
با عرض سلام وخسته نباشید . من یه فوتبالیست هستم با قد 175 و وزن 61 میخواستم وزنمو به حالت عادی و استاندارد برگردونم و میخواستم بدونم که استفاده از پروتیین وی میتونه کمک کنه درضمن من در طی روز 4 ساعت تمرین با توپ دارم(همراه با دوندگی ) این هم عکس بدن من است بیشتر باید از چه مکمل هایی استفاده کنم؟؟
1. مشاور ایده آل شو جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  doste aziz shoma vazeshe badan sazi dorost baraxe fotbale harchi davandegi bishtar daste bashin azole sozi beshtari darin

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: