مرور رده
تغذیه
5 معجون انرژی زا (ردبول خانگی)
آیا در حین تمرینات ورزشی و بدنسازی به معجون انرژی زا نیاز دارید؟ آن هم معجونی که ساخت دست خودتان است. اگر پاسخ شما مثبت است پس بیایید با هم چند ردبول خانگی خوشمزه بسازیم.
اگرچه بسیاری از بازاریابان، هوشمندانه تبلیغات خوراكی هاى آماده و…
چرا من همیشه گرسنه هستم؟
احساس گرسنگی و میل به خوردن بیش از حد، می تواند به خاطر دلایل متعددی از جمله استرس، مصرف دارو و برخی بیماری ها اتفاق افتد. در این نوشتار نیز به توضیح بعضی از دلایل مؤثر بر آن خواهیم پرداخت.
اضطراب و استرسهنگام اضطراب و استرس،…
برای درمان سرگیجه چی بخوریم؟
ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺷﺎﯾﻊﺗﺮﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﯾﮏﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ. ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮐﺜﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﻭﺣﺸﺖﺯﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ. در این مقاله از ایده آل شو به علت سرگیجه و درمان آن خواهیم پرداخت. با ما همراه…
گول رژیمی بودن این 23 ماده غذایی را نخورید!
بازاریابان هوشمند هستند چراکه آنها می دانند که با زدن یک برچسب "سالم" بر روی یک محصول مواد غذایی مردم را قانع میکنند که مردم آن را خریداری کنند.
ما در اینجا به شما مواد غذایی را معرفی می کنیم که اغلب تصور می شود که سالم هستند درصورتیکه…
رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون
رژیم غذایی Dash بر روی اندازه وعده های غذایی و خوردن انواع غذاهای مختلف تاکید دارد. کلمه DASH به معنی رویکرد غذایی برای توقف فشار خون می‌باشد.
رژیم غذایی دش نگاه طولانی مدت به تغذیه سالم دارد و طوری طراحی شده که به درمان یا ممانعت ابتلا…
برنامه غذایی ویژه جوانسازی پوست
دوست دارید بدانید که برای داشتن پوستی نرم، صاف و بی لکه چه باید بکنید؟ باید بدانید که بدون اصلاح رژیم غذاییتان، هیچیک از محصولات بهداشتی پوست در جهان نمی توانند جوانسازی پوست شما را تضمین کنند. در اینجا می خواهیم رژیم غذایی را به شما معرفی…