مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- سهیل پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسشبا سلام من ورزش بدنسازی کار می کنم و بطور 3 روز در هفته جهت کاهش تودة چربی و به اصلاح فیت بودن و داشتن کمی عضله که بعد از یکسال نیز موفق بوده ام . اکثر تغذیه من از مواد طبیعی می باشد فقط من هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه از پروئتین وی به میزان یک اسکوپ استفاده می کنم همچنین در روزهای تمرین هم بعد از انجام ورزش یک اسکوپ مصرف می کنم و شبهای غیر تمرین از گلوتامین استفاده می کنم سوال:
1- آیا از نظر کارشناسی مصرف این نوع مکمل ها صحیح می باشد ؟ اگر نه پس بهترین حالت چه می باشد ؟2- آیا من بعد از مدتی باید این مکمل ها را با توجه به این مقداری که مصرف می کنم قطع کنم و از جایگزین استفاده کنم ؟ اگر جواب بله می باشد لطفاً من را راهنمایی کنید .-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک بشه و برنامه مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم
مصرف مکمل ها بدون بررسی و نظارت فرد متخصص میتونه برای شما مشکل ساز باشه !!
در کلینیک برنامه های غذایی و تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی و فیزیولوژیست ورزشی ارائه میشه
مصرف چرخشی گاها برای مکمل ها نیاز نیست اما باز بستگی به شرایط فرد داره که چه تصمیمی براش گرفته بشه
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- درخواست خرید قرص لاغری ادیوس اصل
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
فروش نداریم
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- سلام خسته نباشید من این قرص ایوس رو از عطاری تهیه کردم ، و اصل بودنش خیلی بهم گفتن من امروز این قرص رو مصرف کردم و ناهار نتونستم بخورم اما بعد که رفتم سرویس کمی خونریزی داشتم و الان میترسم میخوام بدونم دلیل این خونریزی چیه و اینکه من 20 سالمه و تیرویید هم دارم که کم کار هستش و صبح های ناشتا قرص تیروکسین میخورم لطفا منو راهنمایی کنید
-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
با سلام ما قرص اديوس رو براي لاغري نه توصيه و نه تجويز مي كنيم ،چون هم تداخل دارويي دارد و هم برند تقلبي زياد دارد.
-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- وزنم 64 قد 160 میخوههم وزنم را کم کنم حدود 5 کیلو گرم لطفا یک رزیم غذایی میخواستم
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
تجویز رژیم های غذایی ینا بر شرایط هر فرد متفاوت هستش و توصیه یک رژیم عمومی کاری غیر حرفه ای و نادرست میباشد
پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، و برنامه مناسب با هدف شما تحت نظر کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به شما توصیه بشه
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- با سلام
من 25 سالمه و دنبال رژیمی هستم که با اون بتونم هفته ای یک تا دو کیلو کم کنم.
وزن فعلی:78 کیلو
قد: 167 سانتی متر
ممنون از راهنمایی هاتون
سپاس-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
تجویز رژیم های غذایی ینا بر شرایط هر فرد متفاوت هستش و توصیه یک رژیم عمومی کاری غیر حرفه ای و نادرست میباشد
برای نوشتن رژیم غذایی صرفا دانستن قد و وزن کافی نیست
اگر تشریف بیارید متوجه خواهید شد که چه مراحلی برای شما طی میشه
پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، و برنامه مناسب با هدف شما تحت نظر کارشناس تغذیه و رژیم درمانی به شما توصیه بشه
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- با سلام.
من37 ساله با قد 180سانتی متر و وزن 109کیلو هستم در صورت امکان برای لاغری و وزن مناسب یک برنامه رژیم لاغری مناسب میخواستم .باتشکر-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
عرض سلام و احترام
برای انالیز کامل بدن و دریافت رژیم غذایی مطابق با شرایط خودتون به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- با سلام.
من 32 ساله با قد 150 سانتی متر و وزن 65 کیلو هستم برای لاغری و وزن مناسب در صورت امکان یک برنامه رژیم لاغری مناسب میخواستم .باتشکر-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
عرض سلام و احترام
برای انالیز کامل بدن و دریافت رژیم غذایی مطابق با شرایط خودتون به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- سلام خسته نباشید من وزنم ۵۵ کیلو هست قدم ۱۷۰هست میرم بدنسازی برای افزایش وزن ایا به نظرتون مفید هست یانه درضمن غذا خوردنم در وز عادی هست ازچی قرص استفاده کنم که وعده غذاییم زیاد شد درروز و چه غذاهای برای افزایش وزن مفید هست ممنون
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
عرض سلام و احترام
اتفاقا یکی از راههای افزایش وزن تمرینات بدنسازی است
اما باید شدت تمرین و میزان تمرین مطابق با نیاز شما باشه که به هدف مورد نظر خودتون برسید
تمرین بیش از حد و یا کمتر از نیاز کمکی به شما نمیکنه !!
برای افزایش وزن میتونید از غذاهای حاوی کربوهیدرات و پروتئین استفاده کنید
مثل ساندویچ مرغ، ماکارانی با گوشت، تن ماهی و برنج ، سیب زمینی و تخم مرغ، انواع شیک های میوه و بستنی و ...
اما همین موارد هم میبایست تنظیم شده و مطابق با نیاز شما باشه
برای انالیز کامل بدن و دریافت رژیم غذایی مطابق با شرایط خودتون میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- سلام و خسته نباشید من ۶۴ کیلو وزن دارم با ۱۵۹سانت قد و دوبار بارداری دلم میخواد ۶۰ کیلو بشم ولی هیچ جوری این ۴ کیلو کم نمیشه نمیدونم ازتون رژیم دریافت کنم یا قرص لاغری بخرم خواهش میکنم من و راهنمایی کنید که چیکار کنم سپاسگزارم
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
عرض سلام و احترام
قرص های لاغری یکی از راه های کاهش وزن است اما همه چیز نیست
تا زمانی که یک رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی روزانه نداشته باشید نمیشه از قرص ها انتظار معجزه داشت
برای انالیز کامل بدن و دریافت رژیم غذایی مطابق با شرایط خودتون میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۲۳ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
- سلام قد 170وزنم93 من شهرستانم نمیتونم بیام کلینیک، غیر حضوری میشه رژیم دریافت کنم.ممنونم راهنماییم کنید
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
به زودی بخش رژیم آنلاین در سایت قرار خواهد گرفت که هم برنامه های تمرینی و هم رژیم های غذایی معمولی، ورزشی و درمانی را پوشش خواهیم داد
اما اگر برای شروع رژیم خود انگیزه و عجله دارید پیام بگذارید تا راه ارتباطی دیگری به شما معرفی نمایم
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: