مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- هیوا پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسشسلام وقتتون بخیر.من حدود 7 ماه هست که گیاهخوار شدم .میخوام مکمل B12استفاده کنم اما نمیدونم چه مقدار استفاه کنم. . یک ماه پیش هم آزمایش خون دادم همه چیز خوب بود به جز RBCکه 4.04بود.ممنون میشم اگر راهنمایی کنید
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
رژیم گیاهخواری بدون اینکه تحت نظر کارشناس تغذیه باشید یا اینکه خودسرانه گرفته باشید میتواند آسیب زا باشد
حتما تحت نظر یک کارشناس و متخصص تغذیه به رژیم خود ادام بدید
مصرف آمپول یا قرص ب 12 را هم میتوانید چند ماهی یک بار داشته باشید
اما مصرف یک مولتی ویتامین به صورت روزانه و یا چند روز یک بار منطقی تر است
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- من 21ساله83کیلو هستم من یک سال پیش 15کیلو لاغر کردم ولی یک ساله هرچی باشگاه بدنسازی و دکتر می رم یک کیلو هم لاغر نکردم آزمایش من سالم هست من کولیت معده و سندرم روده تحریک پذیر دارم نمی دانم چی کار کنم؟
آیا قرص ادیوس برای من خوب هست؟-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
مصرف ادیوس میتوانید مشکلات شما را بیشتر کند
حتما میبایست از نزدیک ویزیت شوید تا پس از معاینه و بررسی شرایط راه کارهای موجود رو برای شما توضیح بدم
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام من دوقلو هستم همسان هردو پسر ۲۴ ساله منو داداشم زیاد بیرون نمیریم چاق هستیم ۱۰۸ کیلو وزن داریم سیگار هم میکشمیم خیلی وقته که میخایم ترک کنیم سیگارو میشه کمک کنید چه جوری تر ک کنیم و دوست داریم بدنمون خوش فرم بشه بدن سازی برای ما خوبه ؟؟ ممنون میشم کمک کنید خیلی تلاش کردم ولی نتونستم
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام بر شما دو دوست عزیز
برای ترک سیگار کمک زیادی نمیتوانم به شما بکنم اما قطعا با شروع تمرینات بدنسازی و ورزش مصرف شما کمتر خواهد شد
اما برای رژیم غذایی و برنامه تمرینی به جهت تناسب اندام میتونم در خدمت شما باشم
اگر با هم شروع کنید هم تخفیف ویژه دارید و هم پیشرفت شما بهتر خواهد بود
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- باسلام من چاقی موضعی شکم و پهلو دارم . اضافه وزن ندارم قد 155 وزن 58 ولی شکم دارم با پهلو
میخواستم بپرسم چه قرصی می تونم مصرف کنم . در ضمن چون شاغلم وقت ورزش و باشگاه ندارمبا تشکر از لطفتون-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام و روز شما بخیر
شما میتوانید در کنار یک رژیم غذایی سبک از دستگاه لاغری موضعی استفاده بفرمایید
کلینیک ما مجهز به جدید ترین دستگاه لاغری موضعی استرابری هست
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- چگونگی خرید اینترنتی مطمئن قرص حجم دهنده عضلات قرص استانازول
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
مصرف این قرص پیشنهاد نمی شود
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- باسلام من 34سال سن دارم عمل سزارین انجام دادم حدود 10کیلو اضافه وزن دارم چه راهی رو برای کاهش وزن به من پیشنهاد می کنید که موثر هم باشد
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام و روز شما بخیر
شما میتوانید در کنار یک رژیم غذایی از دستگاه لاغری موضعی استفاده بفرمایید
کلینیک ما مجهز به جدید ترین دستگاه لاغری موضعی استرابری هست
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام و خسته نباشید...
من جوانی 28 ساله هستم که مرتب دچار سوزش معده میشم...قرص اعصاب معده با تجویز دکتر استفاده کردم یه مدت خوب شد اما دوباره برگشت.
خواستم ببینم پیشنهادی دارید برای خوب شدنم.
لازمه بگم که بعضا حتی آب هم بخورم دچار سوزش میشم ولی بعضا مشکلی پیش نمیاد...-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
با توجه به اینکه گاهی این مسئله برای شما اتفاق میوفته احتمالا به دلیل همون مشکلات عصبی است
راه حل تغذیه ای خاصی نداره چون همیشگی نیست !
میتونید خودتون رو از استرس دور نگه دارید و یا از مواردی که باعث عود سوزش معده شما میشه دوری کنید
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- برا یه افزایش وزن طی دوماه ۱۰کیلو گرم به وسیله قرص مخمرجو آیا مقدور است دنبال روشی برا یه افزایش اشتها ووزن هستم که عوارض نداشته باشد
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
بعید هست این مقدار افزایش وزن رو در دوماه داشته باشید
بهترین راه تمرینات بدنسازی به همراه بک رژیم خوب و صحیح است
برای تنظیم برنامه های تمرینی و رژیم غذایی هم بنده میتونم در خدمت شما باشم
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام خسته نباشید.من هشت کیلو کمبود وزن دارم.باشگاه بدنسازی هم میرم.لطفا ی راهنمایی بکنید و یک برنامه غدایی ساده وکم خرج بهم بگین.وضع مالی خوبی ندارم.و بعد اینکه ایا میتوانیم پروتیین گینر بخوریم؟ممنون میشم غذاهای پروتییندار وکربو هیدرات دار بهم بگین.ممنون
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
با توجه به اینکه میفرمایید وضعیت مالی مناسبی ندارید بهتر هست پول خودتون رو برای مکمل هزینه نکنید
غذاهایی حاوی کربوهیدرات و پروتئین شامل
برنج و تن ماهی یا مرغ و گوشت و ...
شیر و لبنیات
حبوبات و برنج یا نان
ماکارانی و سویا
تخم مرغ و سیب زمینی
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام خدمت جناب دکتر . اگر میشود لطف فرموده و برای من که ۱۵ سال دارم و قد ۱۸۰ و وزن ۸۵ کیلو یک راهنمایی کنید و بفرمائید که برای تبدیل شدن به یک بسکتبالیست موفق چه تفاوتی در نوع رژیم غذایی و بدنسازی ام انجام دهم تا به یک قد بلند تر و وزن ایده ال تر برسم . باتشکر از شما
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
هر ورزشکار حرفه ای و موفقی یک برنامه غذایی اختصاصی دارد که به توجه به نیاز های تمرینی و ورزشی اون طراحی میشه
شما هم اگر قصد تمرینات حرفه ای دارید میبایست حتما یک رژیم غذایی ویژه خودتون داشته باشید
برای تمرینات هم میتونم کمکتون کنم اما میبایست مراجعه حضوری داشته باشید
سلام و روز شما بخیر
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: