لاغری و ترک دوخانیات - پرسش 744

• ساسان پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) بدنسازی
  سلام من دوقلو هستم همسان هردو پسر ۲۴ ساله منو داداشم زیاد بیرون نمیریم چاق هستیم ۱۰۸ کیلو وزن داریم سیگار هم میکشمیم خیلی وقته که میخایم ترک کنیم سیگارو میشه کمک کنید چه جوری تر ک کنیم و دوست داریم بدنمون خوش فرم بشه بدن سازی برای ما خوبه ؟؟ ممنون میشم کمک کنید خیلی تلاش کردم ولی نتونستم
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
     سلام بر شما دو دوست عزیز
     
     برای ترک سیگار کمک زیادی نمیتوانم به شما بکنم اما قطعا با شروع تمرینات بدنسازی و ورزش مصرف شما کمتر خواهد شد
     اما برای رژیم غذایی و برنامه تمرینی به جهت تناسب اندام میتونم در خدمت شما باشم
     اگر با هم شروع کنید هم تخفیف ویژه دارید و هم پیشرفت شما بهتر خواهد بود
     شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
     ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹