مشاوره پزشکی

سلام من بعداز ازدزدواجم دچار چاقی موضعی شدم یعنی فقط شکم و پهلو و رانهام چاق شدن. و افزایش وزن پیداکردم .. از اونجا که روماتیسم مفصلی دارم ورزش برای کاهش ۵ کیلو مناسب نیست چه راهی رو پیشنهاد میکنید .
قد۱۶۵
وزن ۶۳

سلام
من مردی ۳۰ ساله با استخوانبندی لاغر اندام و نزدیک به متوسط
قد ۱۷۴ وزن ۷۲.۵ کمی شکم آوردم

میدونم از نظر شاخص ها نرمال هستم ولی قد و وزن ایده آل من چقدر هست؟
کمبود ویتامین دی دارم لطفا
یه برنامه غذایی مناسب به همراه ورزش برای رسیدن به وزن و قد ایده آل و هیکلی متناسب به من پیشنهاد بدید
ممنون

سلام خدمت اقاي دكتر
خدمتتون عارضم كه بنده به علت اينكه كمردرد دارم نميتونم ورزش سنگين بكنم ودرمدتي ام كه ورزش ميكردم هرچي تلاش ميكردم بدنم سفت نميشدونشده انگار كه زير پوستم شل واب هست ميشه راهنماييم كنيد ؟؟ ممنون ميشم

سلام دکتر من قرص های لاغری مختلفی رو مصرف کردم حتی آمپول ویکتوزا ولی کاهش نداشتم آیا cla میتونه کمکم کنه وزنم ۸۶ هست

تو سایت زده رژیم غذایی صرفا ۳۰$
ولی موقع پرداخت میخوره ۶۰$
کدوم درست الان؟

سلام من از سال ۸۵ تا ۹۰ بدنسازی کار میکردم و بدن خوبی هم داشتم با کمترین چربی اما در سال۹۰حرکت سرشانه با هالتر شونم خالی شد وزنه افتاد و بند کتفم پاره شد و الان با وجود اینکه وزنم کم نشده و همون ۸۵ کیلو هستم و ورزش نمیونم یکم شکم اوردم
میخوام دوباره شروع کنم و بدنی ایدآل بسازم
اوضاع مالی زیاد خوبیم ندارم
کدوم داروهارو برای حجم توصیه میکنید
قد ۱۸۵ و وزنم ۸۵ الان ولی کمی شکم اوردم اما هنوز استایل بدنمو دارم
از کرمانشاه
اگه امکانش هست جوابمو ب تلفنم بفرستید

باسلام
۳۵سالمه قدم ۱۶۲ وزنم ۶۰ دور مچ ۱۵
روزانه پیاده روی دارم یکساعت سریع
طی رژیم دوماهه شدم ۵۹،چون دکترم روز سه شنبه است نشد برم جدیدن بعد دوره ماهانه فروردینم شدم ۶۰ بدون هیچ دلیل برنامه کرفسم دارم کالری مصرفیم جز ۲-۳مورد طی این چندماه بالای ۱۲۰۰نبوده? میخواستم برای لاغری شکم و پهلوم رژیم داشته باشم وزنم بشه ۵۸،
تماس گرفتم کلینیک شماهم ۳شنبه هستید?رژیم انلاین جواب مسله من میده؟ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

سلام میخواستم بگم خدمتتون که وزنم پایین بود الان 15 کیلو چاق شدم شکم اوردم میخواستم بدونم راهی هست که وزنم کامل نگه دارم یا بیشتر کنم اما شکمم لاغر کنم فیت بشه

اشتهای کاذبم زیاده.ارادم ضعیفه وازروناراحتی پرخوری کاکاعومیگیرم.قرص جی سی مصرف کردم دستم گزگزمیشد و6کیلووزن کم کردم همسرم بدنسازه گفتن اب بدنت کم شده قرص نخور.ایاقرصایه لاغری خطرناکه.همسرم میگه قرصی وجودنداره که چربی سوزباشه فقط ورزش ورژیم راهه درسته.تخم کتان واقعالاغرکنندس؟

سلام ۳۸ سالمه یه زایمان داشتم ۳ سال پیش دچار چاقی شکم و پهلو شدم میزان تجمع چربی به اندازه ای نیست که از روش لیپوساکشن و لیپوماتیک استفاده کنم ولی خودم از وضعیت چربی ها ناراحتم
می خوام راهنماییم کنید از چه روشهایی یا بهتر بگم از چه روشی برای رفع چاقی موضعی شکم و پهلو و سفت شدم پوستم استفاده کنم
سپاس