مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- امیر چهارشنبه ۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسشسلام دکتر من دیابت نوع 1دارم قدم 178و وزنم 60کیلویه بشدت دچار ضعف عظلانی شدم شدیدن لاغرم قندمم بالاس میخواستم بدونم قرص استانوزولول میتونه کمکم کنه که عضلم برگرده توصیه شما چیه تاثیر گذارهست یاخیر ممنون میشم پاسخ بدید.
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
با سلام،با توجه به اينكه ديابت نوع يك دارين و مي گن قنداتون بالاست،شما در صورتي كه قنداتون كاملا كنترل شود و HbA1c به زير ٦.٥ تا ٧برسد قطعا وزن زياد مي كنين.
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
- با سلام باتوجه به نوع شغل که پشت میز نشینی هست و من سه روز دارم باشگاه بدنسازی میرم قبلا رفته بودم و نزدیک به بیست کیلو وزن کم کردم و الان 90 کیلو با قد 179 سانتی متر هستم که باید 10 کیلو وزن کم کنم یه برنامه رژیمی و بدنسازی میخواستم
و شما خیلی با ادب نوشتید الهی خب از کوزه همان تراود که درون اوست در طبیعت آزادانه بگردید-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
dost aziz baraye barname dadne badan sazi bayad badano andame shoma dideh she
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
- سلام آقای دکتر
خسته نباشید
میخواستم بدانم قرص PHENQ را از کجا می توانم تهیه کنم؟
ممنون میشوم اگر راهنمایی کنید.
با تشکر فراوان - سلام و خسته نباشید.من ۳۲سال سن دارم .قدم ۱۵۸و وزنم ۶۱کیلو هست.دو تا زایمان داشتم و الان اضافه وزن دارم مخصوصا قسمت بالا تنه.همچنین چون از لحاظ جسمی مشکل دارم تحرک زیادی ندارم و ورزش نمیتونم کنم.میخاستم ازتون راهنمایی بگیرم ایا میتونم ده کیلو یا حداقل پنج کیلو وزن کم کنم؟ممنون میشم پاسخ بدین.
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
- نمایش سایر 3 پاسخ
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
- چه مدت باید پروتئین وی مصرف شود دوره ان چه مدتی است چه مدتی نباید مصرف شود ؟
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
porotin bayad har 2mah ye bar be badan esterahat dad va 2hafte ghat kard besorate kame zira ham feshare bekabed kamtar shavad va in ke madrafe porotin betore motedavel bazdehio digar nadare va bayed ye jor shok be badan vared shad ba ghat kardam
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
- چه مدت باید پروتئین وی مصرف شود دوره ان چه مدتی است چه مدتی نباید مصرف شود ؟
- با سلام و خسته نباشید
سوال که من داشتم اینه که میخواستم بدونم با قد 185 و وزن 72 و سن 21 سال،چه مدل برنامه ی ورزشی و غذایی احتیاج دارم؟به عبارت دیگه برنامه های ورزشی سنگین و غذایی پرکالری احتیاج دارم یا معمولی و در حد فیتنس؟
چون با توجه به نسبت قد و وزنم،صد البته که میخوام کمی حجم بسازم؛نه در حد فیتنس کم باشه نه در حد بدنسازهای حرفه ای زیاد...
حالا از شما یه مشور در این زمینه میخوام و اگر امکانش هست،یه پیش برنامه ورزشی یا غذایی بهم پیشنهاد کنین.
با تشکر از توجه و صبر و حوصله ی شما - سلام خسته نباشيد
من توي دوماه ميخوام وزنم رو از ٧٨ به ٦٥ برسونم
ميخوام ببينم با رژيم و ورزش اينكار امكان پذيره؟؟؟ - سلام.من بیماری نقرس دارم ایا میتونم از پروتئین وی ۱۰۰درصد استفاده کنم؟الوپورینول هم استفاده میکنم
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
shoma nabayad az porotine gosht ya bif estefade konin
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
- وزنم مدتی بالا میره با وجود اینکه خیلی رعایت میکنم بیشتر از پهلو و شکم هم چاق شدم یکسری غذاهای رژیم شما رو با غذای اداره میشه جایگزین کرد و با این رژیم چند وقته چند کیلو لاغر میکنم قدم167 ولی وزنم78 کیلو شده لطفا راهنمایی کنید.
با تشکر
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: