دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر leila جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    من درحال حاظر 31 سال سن دارم و 71 کیلو وزن میخوام 11 کیلو کم کنم هفته ای هم 3 جلسه ورزش میتونم بکنم که ترکیبی از هوازی و کار باوزنه است به مدت 1 ساعت و نیم .
    آیا میتونید برنامه غذایی بمه بدید که کمکم بکنه برای رسیدن به هدفم ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      بله برای تنظیم برنامه غذایی در ارتباط با ورزش و کاهش وزن شما بنده میتونم کمک کنم
      اما باید به صورت حضوری به مطب مراجعه بفرمایید تا بدن شما رو با دستگاه آنالیز کنم و بعد رژیم شما رو طراحی کنم

      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
  • تصویر کاربر پارمیدا جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام ممنون بابت پاسختون.یک سوال دیگه داشتم.یکی ازفامیلامون درعرض چهارماه هیکلش یک شیشم شد.اصلن تبدیل شد به اسکلت .وقتی که دیدمش اصلن نشناختمش .بنظرتون چ قرصی مصرف کرده.؟اگرمن بخوام مصرف کنم مشکلی پیش نمیادبرام ؟؟؟عاخه میترسم.واینکه قرصای لاغری تاحالا باعث مرگ کسی شدن؟؟درآخراینکه میگن هیچ قرصی باعث افزایش متابولیسم نمیشه و چربیسوزنیست صحت داره؟اگرنه دربین قرصای موجودشما کدوم رو پیشنهادمیکنید که بهترازهمه هست و زود جواب میده.باتشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام مجدد

      روند کاهش وزن اصولی بین 2 تا 4 کیلوگرم در ماه هست و بیشتر از این مقدار میتونه مشکلاتی رو برای سلامتی شما در پی داشته باشه
      قرص هایی مثل ادیوس که مژده لاغری سریع و در مدت زمان کم رو به شما میده ممکنه که باعث به وجود آمدن عوارض جانبی در شما شده و همچنین کاهش وزن این چنینی برگشت پذیر هست و از طرفی میزان زیادی از عضلات شما رو تحلیل میبره
      بهتره که روند کاهش وزن خودتون رو بر اساس رقابت با دیگران تنظیم نکنید و روال منطقی در پیش بگیرید
      برخی قرص ها باعث افزایش متابولیسم شما میشه اما حتما باید با یک فعالیت بدنی همراه باشه که نتایج خوبی رو بده و در غیر اینصورت تاثیر زیادی نداره

      گزارشاتی مبنی بر اعتیاد و وابستگی بعد از مصرف برخی قرص های لاغری داشتیم اما در مورد مرگ چیزی نشنیدم
      برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام میتونید به کلینیک مراجعه کنید تا پس از بررسی های لازم بهترین روش ها رو برای شما برنامه ریزی کنیم

      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
  • تصویر کاربر نیما پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام ببخشید مزاحم شدم من 70 کیلوگرم وزن و 171 سانتیمتر قد دارم میخوهم در عرض 2یا3 ماه لاغر و هم زمان با آن به بدنم حجم بدهم متشکر میشوم اگر بهم کمک کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۴ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      افرادی که حجم عضلانی زیبا و تفکیک شده دارند سالیان سال زحمت کشیده اند
      در عرض 2 تا 3 ماه هیچکسی مدل نمیشود
  • تصویر کاربر پارمیدا چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر وقت بخیر من بیست سالمه قدم صدوشصت و پنج.وزنم هشتاد میخواستم بدونم اگه قرص لاغری پوومئول یا phen375مصرف کنم مشکلی پیش نمیاد؟؟باید پیش دکترهم برم؟؟ واینکه تا چ مدت مصرف کنم؟؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز
      وقت شما بخیر

      قرص فن 375 در ایران موجود نیست اما پومئول چرا
      مصرف هر کدام از این دارو ها شرایط خاص داره و حتما باید در کنار یک رژیم غذایی و فعالیت بدنی باشه تا پاسخ دهی درستی در پی داشته باشه
      برای داشتن رژیم کاهش وزن و تنظیم مصرف مکمل های لاغری حتما باید زیر نظر کارشناس تغذیه باشید
  • تصویر کاربر فاطمه چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    من وزنم خیلی زیاده یعنی ۹۰ هستش قدم ۱۶۶
    میخوام بدونم برای کاهش وزنم چیکارکنم از این وضعیت خیلی ناراضی ام
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      حتما میبایست برای دریافت رژیم غذایی مراجعه بفرمایید
      اضافه وزن و چاقی بر سلامت شما نیز تاثیر گذار است
  • تصویر کاربر سعید چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من ۲۲ سالمه قدم ۱۸۵ وزنم ۶۵ کیلو از لاغر بودنم اذیت نمیشم ولی صورتم خیلی لاغره واقعا خسته شدم روزی نیست که گریه نکنم به خاطر لاغری صورتم دکتر هم رفتم همه ازمایش ها رو دادم نه تیرویید دارم نه هیچی توروخدا کمک کنین بتونم صورتم رو توپر کنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      مهمترین قسمت کار قبول کردن شکل ظاهری و راضی بودن از خودتون هست
      بعد از اون با رژیم مخصوص و تمرینات صورت میتونید صورت خودتون رو پر تر کنید

      برای دریافت نوبت میتونید تماس بگیرید تا تمرینات و توصیه های مخصوص رو به شما آموزش بدم

      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
  • تصویر کاربر حمید چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    بنده فشار خون بالا دارم و طبق نسخه پزشگ دارو مصرف میکنم و جدیدا ورزش بدنسازی را شروع کرده ام.۱۰۲ کیلو وزن و ۱۸۵ سانتی متر قد دارم
    نحوه رژیم غذایی بدون مکمل پروتئین و ... چطور باید باشد
    متشکرن
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      با کاهش وزن مشکل فشار خون شما بهتر خواهد شد
      اما ورزش بدنسازی برای فشار خون بالا خوب نیست
      بهتره ورزش های هوازی داشته باشید
      رژیم غذایی هم باید با توجه به شرایط و آنالیز بدنی شما طراحی بشه که برای این کار میتونید به مطب مراجعه بفرمایید

      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
  • تصویر کاربر سارا چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید من 15 سالمه قدم 153 و وزنم 60است چقدر اضافه وزن دارم ؟
    میخواستم ببینم ایا میشه در عرض یکماه با رژیم و ورزش ران و باسن را لاغر کرد و کوچک کرد ؟
    ودر عرض یکماه با رژیم و ورزش مرتب چقدر مینونم کاهش وزن وسایز داشنته باشم ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      با توجه به حساس بودن دوران رشدی و بلوغی شما بهتر هست تمکز خودتون رو بر روی افزایش قد بذارید و با یک رژیم درست فقط وزن رو ثابت نگه دارید
      زمانی که دوران رشد شما کامل شد نسبت قد و وزن شما هم تغییر میکنه و اون زمان چاقی به چشم نمیاد و حتی میتونید وزن رو هم کاهش بدید

      چاق شدن ران و باسن هم در این دوره سنی به دلیل افزایش هورمون های زنانه در بدن شماست که کمک میکنه بدن شما برای مراحل بعدی زندگی آماده بشه
      برای افزایش قد ورزش هم میتونه به شما کمک کنه
      برای دریافت رژیم و برنامه تمرینی میتونید به صورت حضوری مراجعه کنید

      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
  • تصویر کاربر farnazpanzed چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    ببخشیدمیخواستم ببینم چندماه بعدازعمل بایپس معده میشه پیتزاوساندویچ وغذاهای سرخ کردنی خورد؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام و روز شما بخیر

      عمل بای پس حجم معده را کوچک میکنه و شما کلا نمیتونید غذای زیادی مصرف کنید
      برای همین باید از غذاهای غنی و حتی مکمل ها کمک بگیرید که مواد مغذی بدن شما رو تامین کنه
      فست فود ها فقط انرژی زیاد دارن و پر از کالری مضر هستن
      از طرفی شما این همه هزینه و ریسک رو قبول کردید برای کاهش وزن ! پس نباید به فکر خوردن غذاهای ناسالم باشید
  • تصویر کاربر شبنم سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خانمی هستم 54 ساله با وزن 84 کیلو و قد 165. در ازمایش اخیر کلسترولو تری گلیسیرید و اسید اوریک بالا داشتم. در حال حاضر در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کردم و میخواهم یک برنامه غذایی چربی سوز داشته باشم لازم به ذکر است نان خیلی دوست دارم و نمیتوانم کنار بگذارم و بیشتر اشتهایم در عصر و شام به سراغم میاید..
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام و روز شما بخیر

      برای دریافت رژیم غذایی به کلینیک ما مراجعه بفرمایید

      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      ? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی