مشاوره پزشکی
رژیم - پرسش 781
- حمید چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازیبنده فشار خون بالا دارم و طبق نسخه پزشگ دارو مصرف میکنم و جدیدا ورزش بدنسازی را شروع کرده ام.۱۰۲ کیلو وزن و ۱۸۵ سانتی متر قد دارم
نحوه رژیم غذایی بدون مکمل پروتئین و ... چطور باید باشد
متشکرن-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
با کاهش وزن مشکل فشار خون شما بهتر خواهد شد
اما ورزش بدنسازی برای فشار خون بالا خوب نیست
بهتره ورزش های هوازی داشته باشید
رژیم غذایی هم باید با توجه به شرایط و آنالیز بدنی شما طراحی بشه که برای این کار میتونید به مطب مراجعه بفرمایید
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲۳ خرداد ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: