مشاوره پزشکی

سلام من حسام هستم متولد سال۱۳۸۱ با قد۱۸۶ و وزن ۸۱.۵. ی برنامه رژیمی لاغری میخام لطفا

من حسام محمدی متولد سال۱۳۸۱. با قد۱۸۶ و وزن ۸۱،۵. ی برنامه رژیمی خوبی برا لاغر کردن میخام

سلام
من28 سالمه و به شدت چاقم...125کیلو وزنمه...برنامه ی خواب منظم ندارم و کلا شبا بیدارم و این قضیه تمام زندگیمو تحت شعاع قرار داده...مجرد هستم و فعالیتم به شدت پایینه...مشکل بزرگ دیگه ای هم دارم که ترجیح میدم رو در رو مطرحش کنم...قدم 173هستش...درس میخونم و واقعا دارم عذاب میکشم...ازتون کمک میخوام

سلام خسته نباشید
من۱۷سالمه و قد ۱۷۹و وزن ۸۰
نزدیک یک سال و نیمه باشگا بدنسازی میرم و نسبتا عضلات خوبی دارم نسبت به همسن و سالای خودم و فقط مشکلم لاغر کردن تو هفته ۳روز هوازی و کاردیو انجام میدم و بقیه روز ها به غیر از فقط جمعه ها حرکات بدنسازی با وزن های سنگین
ما ساکن یک شهر دیگه ایم نمتونیم بیایم برای انالیز کردن بدن میشه راهنمایی کنید ممنونم..

سلام خسته نباشید
من17 سالمه قدم179 و وزنم ۸۰کیلو
نزدیک یک سال و نیمه باشگا بدنسازی میرم و نسبتا عضله های خوبی دارم نسبت به همسن های خودم فقط مشکلم رژیمه لاغری و ناگفته نباشه تو هفته ۳روز حرکات هوازی و کاردیو انجام میدم و بقیه روزها حرکات بدنسازی با وزنه های نسبتا سنگین
شما ک میفرمایید برای انالیز کردن به مکتب مراجعه کنیم ما تو شهر دیگ ساکنیم میشه راهنمایی کنید ممنون.

سلام؛ خسته نباشید
من قدم ۱۵۲ هست وبخاطر افزایش زیاد در بارداری چاق شدم قبل از بارداری ۵۸ کیلو و در بارداری به ۸۱ کیلو رسیدوبعد از گذشت یکسال از بارداری وزنم ۶۳ کیلو هست؛برنهمه غذایی مناسب برای لاغری میخواستم، متاسفانه در شهری دور و بدون امکانات هستم و دسترسی به متخصص ندارم؛ راهنمایی کنین ممنون میشم؛ بیشترین ناحیه چربی در شکم و سینه هست، صمیمانه بابت راهنماییتون سپاس گذارم

با سلام
مادرم آمپول Victoza را چند روزی است مصرف می کنند که کمی دچار کسالت هستند
من ضعف شدید دست و پا و بیخوابی شب و بیحالی و ضعف
آیا بایستی اقدامی انجام شود یا دارو را قطع کنند ؟

با سلام
مادرم آمپول Victoza را چند روزی است مصرف می کنند که کمی دچار کسالت هستند
من ضعف شدید دست و پا و بیخوابی شب و بیحالی و ضعف
آیا بایستی اقدامی انجام شود یا دارو را قطع کنند ؟

سلام من ۲۷سالمه۱۸۸قدمه و۱۴۷ کیلو وزنمه که ۱۸کیلو از ۴ ماه پیش تا الان اضافهشدم وکلا تحرکم کم شده من ۱۲۵ کیلو که بودم خیلی سرحال بودم وازلحاظ بدنی مثل یه ادم۸۰ کیلویی بودم وسینه هام افتاده شد بیشترین حجم بدنم سینه وشکم هستش الانم میخام بدنسازی شروع کنم چه ازمایشاتی وچه کارهای باید انجامم بدم مربی بدن سازیم باپیشنهاد امینو وچربی سوزها رو داده با تشکر

من جمال آبروشن هستم 16سال سن دارم 75الی80 کیلو وزن دارم یک رژیم غذایی خوب به من پیشنهاد دهید... باتشکر