این خانم از 165 کیلوگرم به 65 کیلوگرم رسید!
وقتی که در سن 34 سالگی تصمیم گرفتم تا 100 کیلو وزن کم کنم!
رژیم GM | رژیمی به سبک کارکنان ژنرال موتورز
یکی از محبوب ترین و رایج ترین رژیم های غذایی برنامه رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) است. رژیم GM سریع ترین راهی است که می توانید به کمک آن و بدون مصرف هیچ یک از مکمل های لاغری وزن کم کنید.
آیا می خواهید وزن خود را در کم ترین زمان ممکن پایین…
چرا من همیشه گرسنه هستم؟
احساس گرسنگی و میل به خوردن بیش از حد، می تواند به خاطر دلایل متعددی از جمله استرس، مصرف دارو و برخی بیماری ها اتفاق افتد. در این نوشتار نیز به توضیح بعضی از دلایل مؤثر بر آن خواهیم پرداخت.
اضطراب و استرسهنگام اضطراب و استرس،…
تجربه من از رژیم غذایی کتوژنیک
من در اغلب اوقات زندگی با تنظیم وزن خود درگیر بوده ام، اما رژیم کتوژنیک تنها چیزی بود که در نهایت جواب داد. رژیم غذایی کتو غذاهای پر چرب، کم کربوهیدرات (قند) و با مقدار متوسط پروتئین را توصیه می کند.
من در اغلب اوقات زندگی خود با تنظیم وزن…
درمان انسداد روده کوچک با جراحی بای پس
انسداد روده نیاز به مداخله جراحی دارد. برای بسیاری از بیماران، روش بای پس روده کوچک یک روش امن و موثر برای از بین بردن درد و جلوگیری از عوارض ثانویه است، در حالی که قسمت های سالم روده کوچک حفظ می شود.
روده کوچک یک ارگان لوله مانند در…
سالمترین روش افزایش وزن برای افرادی که کمبود وزن دارند
حدود دو سوم افراد در ایالات متحده، به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند. با این حال، بسیاری از افراد نیز با عکس این مشکل یعنی کمبود وزن و لاغری بیش از حد مواجه هستند.این مسئله نگران کننده است، زیرا لاغری می تواند به اندازه ی چاقی برای سلامتی…
برای درمان سرگیجه چی بخوریم؟
ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ ﺍﺯ ﺷﺎﯾﻊﺗﺮﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﯾﮏﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﺮﺩﻩﺍﻧﺪ. ﺍﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺷﺪﯾﺪ ﻭ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮐﺜﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﻭﺣﺸﺖﺯﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ. در این مقاله از ایده آل شو به علت سرگیجه و درمان آن خواهیم پرداخت. با ما همراه…
13 نکته خواندنی درباره رژیم کاهش وزن
آیا از رژیم های زود گذر خسته شده اید؟ وقت آن رسیده که از خیال پردازی دست بردارید و به توصیه های عاقلانه ی کسانی که نتیجه گرفته اند گوش کنید.
مطمئنا،ما وقت زیادی را صرف پرسیدن ترفندهای لاغری از افراد مشهور و جستجو در مقالات کردیم.
این 13…
توصیه هایی برای کاهش وزن سریع بدون ورزش
افراد اغلب درباره کاهش وزن سریع بدون ورزش سوال می پرسند؟در این جا به 5 روش موثر برای از دست دادن 10 کیلوگرم در یک ماه بدون ورزش پرداخته ایم .
بسیاری از مردم برای از دست دادن وزن تلاش می کنند و تعداد کمى از آنها ورزش منظم انجام مى دهند.اگر…
رژیم روزانه فردی که 16 کیلو وزن کم کرد
ما از خوانندگان پیشین خواسته ایم داستان های خود در مورد از دست دادن وزن را با ما به اشتراک بگذارند. در اینجا، دانشجو 25 ساله می گوید که چگونه در عرض سه ماه شش کیلو کاهش وزن داشت.
من همیشه از انجام تمرینات متنفر بودم، بنابراین زمانی که در…