مرور رده
رژیم لاغری
چگونه روزی یک کیلو وزن کم کنیم؟
کاهش وزن روزی یک کیلو شاید تعجب برانگیز باشد، اما امکانپذیر است. برای کاهش یک کیلو در روز چه باید کرد؟برنامه رژیم لاغری در یک روز را برای شما قرار داده ایم.
تا به حال شده که در آینه نگاه کنید و به این فکر کنید که وزنی بیش از آنچه نیاز…
چرا نمی توانیم چربی های خود را آب کنیم؟
شاید برای شما پیش آمده باشد که با وجود گرفتن رژیم غذایی موفق به سوزاندن چربی شکم خود نشده اید. چرا آب کردن چربی های شکم غیر ممکن می شود؟مدت زمان زيادى رژيم بوده ايد.
اولین دلیل نسوزاندن چربی، طولانى شدن بيش از حد مدت زمان رژيم لاغرى مى…
رژیم لاغری بلوبری
رژیم لاغری بلوبری ترکیبی کامل بین کاهش وزن چربی شکم و سلامت است. ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که براى از دست دادن چربی شکم، کاهش کلسترول و كنترل بهتر قند خون به آن ها نیاز دارید، با خوردن روزانه بلوبری تامین می شود.رژیم…
این خانم از 165 کیلوگرم به 65 کیلوگرم رسید!
وقتی که در سن 34 سالگی تصمیم گرفتم تا 100 کیلو وزن کم کنم!
رژیم GM | رژیمی به سبک کارکنان ژنرال موتورز
یکی از محبوب ترین و رایج ترین رژیم های غذایی برنامه رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) است. رژیم GM سریع ترین راهی است که می توانید به کمک آن و بدون مصرف هیچ یک از مکمل های لاغری وزن کم کنید.
آیا می خواهید وزن خود را در کم ترین زمان ممکن پایین…
تجربه من از رژیم غذایی کتوژنیک
من در اغلب اوقات زندگی با تنظیم وزن خود درگیر بوده ام، اما رژیم کتوژنیک تنها چیزی بود که در نهایت جواب داد. رژیم غذایی کتو غذاهای پر چرب، کم کربوهیدرات (قند) و با مقدار متوسط پروتئین را توصیه می کند.
من در اغلب اوقات زندگی خود با تنظیم وزن…
13 نکته خواندنی درباره رژیم کاهش وزن
آیا از رژیم های زود گذر خسته شده اید؟ وقت آن رسیده که از خیال پردازی دست بردارید و به توصیه های عاقلانه ی کسانی که نتیجه گرفته اند گوش کنید.
مطمئنا،ما وقت زیادی را صرف پرسیدن ترفندهای لاغری از افراد مشهور و جستجو در مقالات کردیم.
این 13…
توصیه هایی برای کاهش وزن سریع بدون ورزش
افراد اغلب درباره کاهش وزن سریع بدون ورزش سوال می پرسند؟در این جا به 5 روش موثر برای از دست دادن 10 کیلوگرم در یک ماه بدون ورزش پرداخته ایم .
بسیاری از مردم برای از دست دادن وزن تلاش می کنند و تعداد کمى از آنها ورزش منظم انجام مى دهند.اگر…
رژیم روزانه فردی که 16 کیلو وزن کم کرد
ما از خوانندگان پیشین خواسته ایم داستان های خود در مورد از دست دادن وزن را با ما به اشتراک بگذارند. در اینجا، دانشجو 25 ساله می گوید که چگونه در عرض سه ماه شش کیلو کاهش وزن داشت.
من همیشه از انجام تمرینات متنفر بودم، بنابراین زمانی که در…
انتخاب بهترین رژیم لاغری با دستگاه آنالیز بدن inbody
دستگاه آنالیز بدن inbody با استفاده از امپدانس الکتریکی، بدن فرد را مورد تجزیه قرار می دهد. با این دستگاه که یک تجزیه و تحلیل منحصر به فرد برای هر شخص ارائه می دهد، می توان بهترین رژیم برای لاغری و برنامه ورزشی که خاص هر فرد است را به وی…