کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مرور رده

رژیم لاغری

رژیم GM | رژیمی به سبک کارکنان ژنرال موتورز

یکی از محبوب ترین و رایج ترین رژیم های غذایی برنامه رژیم غذایی جنرال موتورز (GM) است. رژیم GM سریع ترین راهی است که می توانید به کمک آن و بدون مصرف هیچ یک از مکمل های لاغری وزن  کم کنید. آیا می خواهید وزن خود را در کم ترین زمان ممکن پایین…

تجربه من از رژیم غذایی کتوژنیک

من در اغلب اوقات زندگی با تنظیم وزن خود درگیر بوده ام، اما رژیم کتوژنیک تنها چیزی بود که در نهایت جواب داد. رژیم غذایی کتو غذاهای پر چرب، کم کربوهیدرات (قند) و با مقدار متوسط پروتئین را توصیه می کند. من در اغلب اوقات زندگی خود با تنظیم وزن…

۱۳ نکته خواندنی درباره رژیم کاهش وزن

آیا از رژیم های زود گذر خسته شده اید؟ وقت آن رسیده که از خیال پردازی دست بردارید و به توصیه های عاقلانه ی کسانی که نتیجه گرفته اند گوش کنید. مطمئنا،ما وقت زیادی را صرف پرسیدن ترفندهای لاغری از افراد مشهور و جستجو در مقالات کردیم. این 13…

توصیه هایی برای کاهش وزن سریع بدون ورزش

 افراد اغلب درباره کاهش وزن سریع بدون ورزش سوال می پرسند؟در این جا به 5 روش موثر برای از دست دادن 10 کیلوگرم در یک ماه بدون ورزش پرداخته ایم . بسیاری از مردم برای از دست دادن وزن تلاش می کنند و تعداد کمى از آنها ورزش منظم انجام مى دهند.اگر…

رژیم روزانه فردی که ۱۶ کیلو وزن کم کرد

ما از خوانندگان پیشین خواسته ایم داستان های خود در مورد از دست دادن وزن را با ما به اشتراک بگذارند. در اینجا، دانشجو 25 ساله می گوید که چگونه در عرض سه ماه شش کیلو کاهش وزن داشت. من همیشه از انجام تمرینات متنفر بودم، بنابراین زمانی که در…

انتخاب بهترین رژیم لاغری با دستگاه آنالیز بدن inbody

دستگاه آنالیز بدن inbody با استفاده از امپدانس الکتریکی، بدن فرد را مورد تجزیه قرار می دهد. با این دستگاه که یک تجزیه و تحلیل منحصر به فرد برای هر شخص ارائه می دهد، می توان بهترین رژیم برای لاغری و برنامه ورزشی که خاص هر فرد است را به وی…

طرز تهیه ٣٧ صبحانه لاغرکننده

لاغرها صبحانه می خورند. بر اساس یک مطالعه ی جدید ، این امر یک واقعیت انکار ناپذیر است. هنگامی که محققان 147 فرد لاغر اندام را که هیچوقت دچار اضافه وزن نشده بودند مورد بررسی قرار دادند دریافتند که 96 درصد از آن ها تقریبا هر روز صبحانه می…

بهترین قرص های لاغری سال ۲۰۱۷

آیا به دنبال بهترین قرص لاغری هستید که بتوانند بدون هیچ گونه عارضه ى جانبی به شما کمک کند تا چندین کیلو از دست بدهید؟ آیا از پرخوری عصبى خسته شده اید؟ در زیر قرص های لاغری برتری هستند که می توانند به شما کمک کنند تا در 3 ماه حداقل 12…

با رژیم ارتشی سه روزه لاغر شوید!

رژیم ارتشی در حال حاضر یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی جهان است. بعضاً ادعا می کنند که این رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند سریعاً وزن خود را کم کنید(تا ٤.٥ کیلوگرم در هفته). این مقاله هر چیزی را که شما باید در رابطه با رژیم ارتشی بدانید…

رژیم لاغری سریع شکم و پهلو یک ماهه

رژیم لاغری سریع و موثر قطعا اراده ای آهنین میخواد و برای هر کس مثل اثر انگشت، منحصر به  فرد است. پس دلیلی نداره که از بی اثر بودن رژیم های موجود در اینترنت یا رژیم های لاغری دیگران ، تعجب کنید. رژیم لاغری و در کل خوش اندام شدن برای پوشیدن…