مشاوره پزشکی
لیست پرسشها (1,154 پرسش)
- کتایون پنجشنبه ۲۵ مرداد ۹۷( 5 سال پیش) مشاهده پرسشسلام من هر موقع بعد تمرین یک اسکوپ پروتئین وی با آب میخورم حالت تهوع و سردرد میگیرم، خواستم ببینم علتش چیه از کجا علت رو بفهمم
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
روز شما بخیر
یکی از عوارض نادر مصرف پروتئین وی همین تهوع و سردرد هست
نصف پیمانه همراه با 1 لیوان شیر مصرف کنید به احتمال زیاد مشکل شما رفع خواهد شد
مصرف آب رو هم در حین تمرین داشته باشید - نمایش سایر 3 پاسخ
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با عرض سلام و خسته نباشید.
در حال حاضر
وزنم ۱۰۱kg قدم ۱۹۰cm
من دوساله که ورزش بدنسازی انجام میدم.
ماه های اول که شروع به ورزش کردم خیلی اضافه وزن داشتم از نوع چربی و شکم پهلو۱۰۴ کیلو بودم.
که با تمرین یکساله وزنمو به ۹۳ kg رسوندم
الان که وزنم ۱۰۱ هست و دوساله سابقه تمرینی دارم.
و تا حالا هیچ گونه مکملی مصرف نکردم.
ولی هنوز عضله کمتری نسبت به وزنم دارم تا چربی.
میخواستم بدونم میتونم شروع به مصرف مکمل کنم.-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
روز شما بخیر
احتمالا برنامه های تمرینی و رژیم غذایی شما مفید و مناسب نبوده که در این مدت نتونستید نتیجه ی قابل قبول بگیرید
برای استفاده از مکمل هم باید ابتدا وضعیت تمرینی و رژیم غذایی شما مشخص بشه و بعد مکمل ها تجویز بشه
برای دریافت برنامه های تمرین و رژیم غذایی و توصیه های مکملی به لینک زیر مراجعه بفرمائید
http://bit.ly/2KFfPeV
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- باسلام و خسته نباشید.
من یه دختر٢٢ساله باقد١۶٣و وزن۴۶کیلو هستم.خیلی تلاش کردم برای اینکه وزنم زیاد بشه ولی نتیجه ای نداشته.آزمایش هم داده ام و هیچ مشکلی نداشتم.ولی زیاد اشتها ندارم بااین حال کمم غذا نمیخورم.اگر ممکنه میخواستم چندتا راه برای افزایش وزن و اشتها بهم پیشنهاد بدید.
باتشکر-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
به شما تمرینات پیلاتس یا بدنسازی رو پیشنهاد میکنم و در کنار اون یک رژیم غذایی درست داشته باشید
همیشه با زیاد خوردن وزن افزایش پیدا نمیکنه باید درست غذا بخورید
برای دریافت رژیم و برنامه تمرین به لینک زیر مراجعه بفرمائید
http://bit.ly/2KFfPeV
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام خسته نباشید
من سه چهار روزی میشه مبلغ رو واریز کردم به حساب ولی رژیم دریافت نکردم یک بار دیگه هم تو همین قسمت عرض کردم خارج از کشورم و گفتید رژیمو به تلگرام یا ایمیلم میفرستید ولی هنوز نفرستادید میخواستم پیگیری کنم-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام و روز شما بخیر
دیشب رژیم شما رو ایمیل کردم براتون
چک بفرمائید اگر به دستتون نرسیده بود به شماره
09378639874 در تلگرام پیام بدید تا خدمت شما ارسال کنم
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام به من قرص فارماتون ساخت کشورسوییس پیشنهادکردن از نظر شما تایید شده است که مصرف کنم ؟
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
فارماتون به دلیل داشتن جینسینگ برای خانم ها مناسب نیست
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- خسته نباشید من مبلغ رژیم لاغری رو پرداخت کردم اما خارج از کشور زندگی میکنم و شماره ی ایرانم رو دادم چطوری باید رژیم رو دریافت کنم ایمیل وارد کردم و اینم شماره تلگرامم هست
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۶ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام
وقت شما بخیر
بعد از نوشتن رژیم در تلگرام به شما پیام خواهم داد یا رژیم رو برای شما ایمیل میکنم
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۶ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام لطفا بفرمایید برای زخم معده و ریفلاکس چه چیزهایی باید بخورم بیشتر غذاها رو بگین .ممنون
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۶ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
وقت شما بخیر
مواد غذایی تند، ترش، پیاز، نعناع، نوشابه کولا، قهوه، وعده های غذایی حجیم، مواد غذایی نفاخ مثل لوبیا و نخود و ...
اما به صورت کلی خودتون باید پیدا کنید که بعد از خوردن چه موادی علائم بد تر میشه
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۶ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- با سلام
احتراماً، عوارض قرص فن کیو را نام ببرید و آیا این قرص جز کم خطر ترین قرص های لاغری موجود است یا خیر ؟-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۱۴ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
این قرص در هر شرایطی تجویز نمیشود و قطعا برای برخی از افراد میتواند مشکل و عارضه ایجاد کند
اینستاگرام ما رو دنبال کنید
یک مجموعه ویدیوی توضیحی برای مصرف مکمل های لاغری در اون قرار دادم
idealsho_diet
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۱۴ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
- سلام.من ۲۱ سال هستم وزنم ۶۰ کیلو هست ۱ ساله بدنسازی کار میکنم برنامه غذایی مشخصی ندارم و در مصرف مکمل دانش بالایی ندارماگه میتونید یکم راهنمایی کنید ممنون
- سلام
سوالم اینه ک من با توجه به اینکه هفتادو دو کیلو وزن و یکوهشتاد قد دارم و از رژیم غذایی خاصی پیروی نمیکنم اما سعی میکنم از کربوهیدرات ها ، پروتیین ها و مواد مورد نیاز بدن به صورت کافی استفاده کنم و تقریبا به صورت سنگین بدنسازی میکنم میخواستم بدونم حجم استفاده ی من از پروتیین وی باید چند گرم در روز باشه؟و به چه صورت مصرفش کنم؟-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۱۲ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
به صورت عمومی مصرف پروتئین وی 1 تا 3 پیمانه در طول روز هست که بهتره یکی از این وعده ها پس از ورزش باشه
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۱۲ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: