کمبود وزن - پرسش 940

• فاطمه پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  باسلام و خسته نباشید.
  من یه دختر٢٢ساله باقد١۶٣و وزن۴۶کیلو هستم.خیلی تلاش کردم برای اینکه وزنم زیاد بشه ولی نتیجه ای نداشته.آزمایش هم داده ام و هیچ مشکلی نداشتم.ولی زیاد اشتها ندارم بااین حال کمم غذا نمیخورم.اگر ممکنه میخواستم چندتا راه برای افزایش وزن و اشتها بهم پیشنهاد بدید.
  باتشکر
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۸ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     به شما تمرینات پیلاتس یا بدنسازی رو پیشنهاد میکنم و در کنار اون یک رژیم غذایی درست داشته باشید
     همیشه با زیاد خوردن وزن افزایش پیدا نمیکنه باید درست غذا بخورید
     
     برای دریافت رژیم و برنامه تمرین به لینک زیر مراجعه بفرمائید
     http://bit.ly/2KFfPeV