مشاوره پزشکی
لیست پرسش‌ها (126 پرسش)
امیر شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
سلام من 16 سالمه و 1.5 ماهه بدنسازی می رم و 52 کیلو گرم وزن و 172 سانت هم قد دارم می خوام وزنم بیشتر بشه اما نمی دونم چی کارکنم که هم سریع باشه هم بی ضرر-
مشاور ایده آل شو
شنبه ۲۷ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
در قسمت رژیم آنلاین ثبت نام بفرمائید تا برای شما رژیم و برنامه تمرین بنویسم که حداکثر نتیجه رو داشته باشه برای شما
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- سلام ..من میزان فعالین و سوخت ساز بدنم خیلی بالاس به طوریکه نزدیک شش کیلو نسبت به قدم کم دارم.مربی بدنسازیم بهم پیشنهاد داد از گینر استفاده کنم اما کم پیدا میشه و پروتیین وی را بهم معرفی کردن ..علی رقم اینکه من وعده های غذایی خودمم کامل تر کردم اما تاثیری ندیدم خواستم بدونم استفاده از این پودرها میتونه برای من مفید باشه یا خیر؟ و اگر بله از کدام یکی برای افزایش وزنم با عضله استفاده کنم؟
ممنونم-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲۴ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
وقت شما بخیر
مربی بدنسازی حق تجویز مکمل برای هیچ فردی ندارد !!!
باید میزان وعده ها و تمرینات شما مشخص باشد، نیاز های بدن شما ارزیابی و شناخته شود و بعد از اون رژیم متناسب با نیاز شما و مکمل مناسب برای شما توسط کارشناس یا متخصص تغذیه تجویز شود
در غیر اینصورت استفاده از مکمل ها نیز اثر موقت خواهند داشت
ضمن اینکه مکمل های گینر هم به راحتی پیدا خواهند شد و البته تاثیر پروتئین وی و گینر متفاوت از یکدیگر است
-
- ضمن عرض سلام و خسته نباشید وتشکراز این وب سایت خوبتون.دیروز سوالی پرسیدم و جواب هم گرفتم ولی میخواستم شماره شخصی جناب دکتراسدی رو داشته باشم سوالات زیادی دارم که اگه وقت داشته باشند به طور مستقیم و حضوری باخوده ایشان ارتباط برقرار کنم برای مشاوره و راهنمایی های زیاد برای برنامه ی ورزشی و غذایی و تناسب اندام.ممنون یاعلی
-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۸ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
09378639874
شماره بنده هست
تلگرام یا واتس آپ بدید به صورت مستقیم در خدمت هستم
-
- سلام من 14 سالمه و 45 کیلو هستم از لاغری متنفرم میترسم خیلی دلم میخواد هیکلم تو پر بشه خواهش میکنم راهنماییم کنید تا تو این وضع نمونم
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۵ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
راهکار شما برای افزایش وزن تمرینات ورزشی و رژیم غذای هست
من میتونم هم به صورت حضوری و هم غیر حضوری در خدمت شما باشم
کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس
? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴
برای رژیم های آنلاین
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- سلام. من بطور مادر زادی و بدون اینکه چیزی مصرف کرده باشم ژنیکوماستی دارم. نوک سینه‌هام فقط در حالت سرما سفت و عادیه. وقتی هوا گرم باشه شکل خیلی بدی دارن و متاسفانه از زیر لباس هم مشخصه. بهترین راهکار چیه؟ ممنون
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۵ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
باید زیر نظر پزشک متخصص غدد دارو مصرف کنید و در کنار اون رژیم غذایی و تمرینات ورزشی برای کاهش چربی بدن داشته باشید
من میتونم هم به صورت حضوری و هم غیر حضوری در خدمت شما باشم
کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس
? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴
برای رژیم های آنلاین
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- سلام من وقتی به دنیا اومدم کمتر از یک کیلو بودم الان ک ۱۸سالمه وزنم با قدم نمیخوره وزنم ۳۵ و قدم۱۶۰میشه میخوام به وزن ایده آلم برسم لطفا راهنمایی بفرمایید از چ غذا یا داروی اشتها آوری استفاده کنم خیلی ممنون
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۵ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
باید وضعیت شما بررسی بشه تا بتونم مکمل مورد نیاز رو پیشنهاد بدم به شما
اما برای برنامه های غذایی و یا تمرینی من میتونم هم به صورت حضوری و هم غیر حضوری در خدمت شما باشم
کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس
? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴
برای رژیم های آنلاین
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- من میخوام لاغر بشم چند وقته باشگاه میرم و پیاده روی ولی همش فک میکنم سایزم تغییر نکرده واستپ وزنی دارم چکار کنم از استپ سایزی بیرون بیام
-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۱ مرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
به احتمال زیاد تحت رژیم های خودسرانه یا اشتباه بودید که باعث این استپ وزنی در شما شده
یک ماه رژیم رو کنار بگذارید و به صورت عادی غذای خودتون رو میل کنید و بعد از طریق لینک زیر با ما در ارتبط باشید تا رژیم غذایی و برنامه های تمرینی مناسب رو برای شما تجویز کنیم
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- با سلام. آیا با توجه به اینکه دارای موهای کم پشتی هستم (سن 32 سال و بدون هیچ بیماری) و 5 کیلو اضافه وزن دارم، مصرف قرص های لاغری در کنار رژیم کم کالری و نیم ساعت پیاده روی و یا ورزش روزانه برای بنده و ریزش بیشتر مو ، ضرر ندارد و اگر ندارد با چه دوزی مصرف شود؟
با تشکر-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۳۱ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
رژیم های خودسرانه اغلب موجب ریزش مو، چروک و افتادگی پوست و ضعف عضلانی خواهد شد. این مقدار کاهش وزن هم نیاز به مصرف مکمل خاصی نداره و فقط با یک یا دو دوره رژیم غذایی قابل اصلاح هست
مگر اینکه به استپ وزنی رسیده باشید
تمرینات ورزشی در کنار یک رژیم غذایی صحیح شما رو به هدف خودتون خواهد رسوند
برای دریافت برنامه تمرین و رژیم غذایی میتونید به کلینیک تشریف بیارید
کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس
? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴
یا اینکه از طریق لینک زیر اقدام بفرمایید
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- سلام .ببخشید من میخوام چاق بشم از چندتا دارو چاق کننده (فت فست و جی فست)هم استفاده کردم ولی نتیجه ای نگرفتم .میخواستم از شما بپرسم چه دارویی هست که میتونه منو چاق کنه از رژیم های غذایی هم استفاده کردم ولی بازم نشده خواهش میکنم اگه قرصی هست که چاق میکنه لطفا معرفی کنید با تشکر
-
مشاور ایده آل شو
یکشنبه ۳۱ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
چاقی و افزایش وزن فقط با قرص میسر نیست
هر قرص و داروی دیگری هم که باشه موقتی هست یا ممکنه اصلا نتیجه بخش نباشه !
بهترین را همون رژیم غذایی صحیح به همراه تمرینات بدنسازی هست که بتونه وضعیت شما رو بهبود ببخشه
برای دریافت برنامه تمرین و رژیم غذایی میتونید به کلینیک تشریف بیارید
کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس
? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴
یا اینکه از طریق لینک زیر اقدام بفرمایید
http://bit.ly/2KFfPeV
-
- سلام من 33 سالمه 157 قد و وزنم 40 کیلم خ کمبود وزن دارم ازمایشم خوب بوده و مشکلی ندارم اشتهام خیلی کمه و وزنم اصلا بالا نمیره از لاعری خ رنج میکشم لطفا راهنمایی بفرمایید با تشکر.
-
مشاور ایده آل شو
چهارشنبه ۲۷ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
برای افزایش وزن استفاده از مواد غذایی که در حجم کم کالری بالایی دارند برای شما مفید هست
به عنوان مثال پوره ی مغزیجات، یا استفاده از روغن زیتون در کنار غذا یا سالاد ها
از طرفی تمرینات بدنسازی یا کار با وزنه باعث میشه که جذب مواد غذایی در بدن شما بالاتر بره و همراه با عضله سازی میتونید وزن مناسبی رو کسب کنید
بدنسازی با بهبود توزیع چربی در بدن به تناسب اندام در زمان افزایش وزن هم کمک خواهد کرد
همراهی تمرینات ورزشی و یک رژیم غذایی صحیح میتونه راه گشای شما باشه
برای دریافت رژیم غذایی و یا برنامه های تمرینی میتونید از طریق لینک زیر از بنده برنامه دریافت کنید
http://bit.ly/2KFfPeV
-
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
