دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر شریف جمعه ۱۱ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    من تقریبا وزنم 110کیلو هست و مشکل یبوست هم دارم و معدم همیشه نفخ میکنه و علی رغم تلاش های زیاد نتونستم وزن کم کنم.لطفا راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۱ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      در مرحله اول میبایست یبوست شما رفع بشه
      مصرف سالاد و سبزیجات و میوه جات رو افزایش بدید
      روزانه 5 عدد آلو خورشتی را در آب بخیسانید و میل کنید
      روغن زیتون را به جای روغن معمولی در غذاها استفاده نمایید
      مصرف آب را افزایش دهید و روزنه 30 تا 40 دقیقه پیاده روی بفرمایید

      بعد از بهبود یبوست برای دریافت رژیم و برنامه های کاهش وزن میتونید به مطب مراجعه بفرمایید
  • تصویر کاربر زهرا پنجشنبه ۱۰ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام برای مراجعه حضوری و دریافت برنامه لاغری چه کارباید بکنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۰ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام
      روز شما بخیر
      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
      ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹

      ادرس کلینیک و شماره تماس برای گرفتن نوبت
  • تصویر کاربر حمیدرضاپارسا پنجشنبه ۱۰ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    من ۱۳۵ کیلو هستم و ۴۰ کیلو می خوام کم کنم ورزش هم روز هن ۴۵ دیقه می دوم و ورزشهای هوازی می کنم۱ برنامه غذای مناسب با ورزشم می خوام
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۰ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام و روز شما بخیر
      جناب پارسا برای تنظیم رژیم و بررسی و آنالیز بدنی میبایست به کلینیک تشریف بیاورید
      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
      ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹

      ادرس کلینیک و شماره تماس برای گرفتن نوبت
  • تصویر کاربر مهرداد یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    Dr salam
    Alan ba barname ke dadin az 1 ordibehesht ta alan az 103kg be 95kg residam vali dare ziyad mishe dobare 98 shodam kontorole khordanam ham mikonam vali nemidonam az koja chagh misham? bashgaham miram on 2ta mokamelam mikhoram
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام
      روز شما بخیر

      تشریف بیارید کلینیک باید رژیم شما تغییر کنه حتما
      برنامه تمرینی خودتون رو هم همراه داشته باشید تا بررسی کنم
  • تصویر کاربر sima یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    وقت بخیر
    من تیروئید داشتم و با مصرف قرص لئوترکسین تیروئیدم نرمال شده و هنوز این قرص را مصرف می کنم
    اگر از قرص ادیوس استفاده کنم تاثیری می بینم ؟؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۵ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      به هیچ وجه مجاز به مصرف این قرص نیستید
    2. تصویر کاربر sima یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      ممنون از پاسختون اگر یه مدت قرص رو قطع کنم می تونم مصرف کنم ؟
    3. تصویر کاربر sima یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      ممنون از پاسختون اگر یه مدت قرص رو قطع کنم می تونم مصرف کنم ؟
    4. تصویر کاربر sima یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      ممنون از پاسختون اگر یه مدت قرص رو قطع کنم می تونم مصرف کنم ؟
    5. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۶ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام مجدد
      خیر
      مصرف ادیوس ممکنه باعث تشدید بیماری شما بشه و شرایط رو بدتر کنه
      برای کاهش وزن شما میبایست رژیم درستی داشته باشید و فعالیت بدنی منظم رو دنبال کنید
    6. نمایش سایر 4 پاسخ
  • تصویر کاربر سیما پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام ، وقت بخیر خسته نباشید
    من سیما هستم 34 سال سن دارم و قد 153 و وزن 66 کیلو.ممنون میشم راهنماییم کنید برای کم کردن وزنم چیکار کنم.
    اصلا فرصت ورزش ندارم .ولی مسیرخونه تا سرکارمعمولا پیاده میرم .یه برنامه غذایی و یا رژیم برای اینکه خوب لاغربشم.موفق باشید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      توصیه های عمومی برای لاغری در سایت هست
      اما اگر نیاز به رژیم اختصاصی دارید میبایست حتما به صورت حضوری به کلینیک مراجعه کنید تا وضعیت بدنی شما با دستگاه بادی آنالایزر بررسی شده و رژیم غذایی مخصوص به شما طراحی و تجویز بشه
  • تصویر کاربر سهیل پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام،ضمن تشکر و قدردانی از اینکه سوالات را در اسرع وقت جواب می دهید می خواستم بدانم که آیا شما برای ورزش بدنسازی هم دستور غذایی به صورت آنلاین ارائه می دهید یا اینکه می بایست حتماً بصورت حضوری در کلینیک شما انجام شود ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      به زودی بخش رژیم آنلاین در سایت قرار خواهد گرفت که هم برنامه های تمرینی و هم رژیم های غذایی معمولی، ورزشی و درمانی را پوشش خواهیم داد
      اما اگر برای شروع رژیم خود انگیزه و عجله دارید پیام بگذارید تا راه ارتباطی دیگری به شما معرفی نمایم
    2. تصویر کاربر سهیل پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      با تشکر، بله من انگیزه جهت بهتر کردن رژیم خود دارم . خواهشمند است من را راهنمایی کنید .
    3. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۳ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام مجدد

      به شماره 09378639874 در تلگرام یا واتس آپ پیام بدید
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر قره چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من 43 سالمه و 172 قد می باشدو 82نیز کیلو وزنمه میخوام بعلت کبد چرب وزنم به 72 برسانم امکان ورزش ندارم میشه یه داروی کم عوارض معرفی کنی مصرف کنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      کاهش وزن صرفا با دادن یک مکمل برای شما مناسب نیست و کاهش وزن سریع میتونه مشکل کبد چرب شما رو تشدید کنه
      حتما میبایست تحت رژیم درمانی قرار بگیرید و فعالیت بدنی رو حتی در حد پیاده روی روزانه داشته باشید
  • تصویر کاربر زهرا چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام.من از وزن 103 تا 74 تحت نظر پزشک تغذیه رسیده ام اما مدتی است که وزنم ثابت مانده و با تشخیص دکتر وزن ایده ال من حدااکثر ۶۵ باید بشود.
    لطفا راهنمایی بفرمایید...متشکرم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      با توجه به اینکه تحت نظر یکی از همکاران بنده هستید با صلاح دید ایشان میبایست به بنده مراجعه کنید تا برنامه ریزی جدید برای شما انجام بدیم
      البته توصیه و راهنمایی من این هست که ورزش رو شروع کنید و یا اگر ورزش میکنید میبایست برنامه تمرین و روال تمرینات شما تغییر یابد
      در مورد تمرینات ورزشی هم بنده با توجه به حیطه فعالیتم میتونم به خوبی شما رو راهنمایی کنم
  • تصویر کاربر تارا دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    من ۱۷ سالمه و قدم ۱۷۰ و وزنم ۷۶ کیلو هست دیابت نوع یک هم دارم میخوام ۶۰ کیلو بشم ولی نمیدونم چجوری رژیم بگیرم ورزش هم میکنم یه روز در میون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۳۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      حتما باید به صورت حضوری ویزیت بشید که بتونم رژیم غذایی شما رو با تعداد واحد های انسولین و برنامه تمرین شما هماهنگ کنم
      با کلینیک ما تماس بگیرید و یک نوبت مراجعه دریافت کنید
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی