کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشین.من خانمی 20ساله قد156وزن41هستم .میخواستم یه پودر یا کپسول که زیاد ضرری نداشته باشه برا چاق شدن بهم معرفی کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام
      تجویز مکمل منوط به معاینه و بررسی شرایط هر فرد است

      نمیشه بدون اطلاعات مکمل تجویز کرد
      اما به صورت عمومی میشه از گین آپ ها و مولتی ویتامین استفاده کنید 
      اما بهترین راهکار رژیم غذایی صحیح و تمرینات مقاومتی است

  • تصویر کاربر حسین دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر این دارو طی چند روز بدن منو سیکس پک میکنه
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام
      ساختن سیکس پک با دارو نیست باید زحمت بکشید و تمرین کنید، رژیم منظم داشته باشید و با برنامه پیش برید

  • تصویر کاربر مهسا دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    میخواستم بدونم با دو هفته تزریق آمپول من واقعا ۱۰ کیلو کم میکنم؟؟؟
    چون من اینطوری شنیده بودم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام
      خیر اصلا مشخص نیست که بدن شما چه پاسخی بده 

  • تصویر کاربر احمد شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام ایا بدون استفاده از مکمل نمیتوان به بدن ایده ال رسید . اگه نه استفاده از چه مکملهایی برای سن 57 سال با سابقه یک سال بدنسازی پیشنهاد میکنید. متشکرم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 
      وقت شما بخیر 
      قطعا با تلاش و برنامه منظم غذایی و تمرینی میتوانید به اندام ایده آل خود برسید 
      و با توجه به سن شما اندام ایده آل بدنی است که تضمین کننده سلامت و آمادگی جسمانی و قلبی عروقی شما باشد
      و از جایی که هیچ اطلاعاتی در مورد وضعیت شما ندارم فعلا نمیتوان برای شما تجویز دیگری نمود

  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید. من اکثر مواقع مخصوصا از وقتی که دانشجو شدم و خوابگاه گرفتم، طرز غذا خوردنم شلخته تر شده! و مصرف فست فودم بالا رفته. میدونم ک باید فست فودم رو کم کنم اما میخوام یه برنامه غذایی مناسب برای تناسب اندام و سلامت بدنم داشته باشم. یک ماهم هست که به باشگاه بدنسازی میرم. لطفا یه برنامه غذایی بهم توصیه کنید!!
    قد : ۱۷۱
    وزن: ۷۰
    سن : ۲۱
    استخون بندی درشت دارم و بنظرم بیشتر وزنم بخاطر استخونام هست ولی خب یکم چاق هم شدم و شکم اوردم لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 

      برای تنظیم رژیم غذایی باید اطلاعات کامل تری از شما داشته باشیم
      به بخش رژیم آنلاین سایت مراجعه فرمائید و پس از تکمیل فرم درخواست رژیم غذایی را ثبت بفرمائید

  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    با توجه به عمل لگن همسرم و بدلیل افزایش وزن ایشان وبا توجه به این مطلب که وزن زیاد باعث از بین رفتن پروتز میشود ، وباز بدلیل تغییرات در هورمونها ومتابولیسم بدن ایشان که تقریبا تمامی راههای لاغری در ایشان در حد صفر میباشد ایا استفاده از قرصهای ادیوس میتواند راه چاره یا حداقل محرکی جهت کاهش وزن باشد.
    قبلا از توجه شما سپاسگزارم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 
      خیر 
      مصرف ادیوس به هیچ وجه توصیه نمیشود !
      این قرص دارای ترکیبات محرک و مضر برای سلامتی می باشد 
      در صورت امکان یک مراجعه حضوری داشته باشید تا پس بررسی شرایط راهکار مناسب به شما توصیه شود

       

      کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس

      🚗 شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      📞روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
      📞 ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴

  • تصویر کاربر الیاس شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    قد من حدودا 178 سانت و وزنم 60 کیلو گرمه، دو هفته هم میشه باشگاه رفتن رو شروع کردم.روز اول ک خودم رو وزن کردم 60/30 گرم بودم ولی امروز ک بعد دوهفته خودمو وزن کردم همون 30 گرم رو کاهش وزن داشتم .میخاستم بپرسم دلیلش چیه؟؟؟
    تو این دو هفته برنامه غذاییم ب شکل کلی تغییر کرده ینی روزی حدودا پنج وعده غذا میخورم،غذا ها هم از نظر ارزش غذایی و پروتئین و کربوهیدرات در درجه بالایی قرار دارند....
    از این کاهش وزن محسوس نگران شدم
    میشه راهنماییم کنین؟؟؟؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 

      باید به صورت حضوری تشریف بیارید تا بعد از بررسی رژیم غذایی و وضعیت بدنی راهکار مناسب به شما توصیه بشه

       

    2. تصویر کاربر الیاس سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)
      ببخشید
      اما آدرس و نشانه ای برای مراجعه حضوری ندارم.....
    3. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس

      🚗 شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

      📞 ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر طاها سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    من قبلا هم سوال کردم من ۱۷سالمه ۵۸کیلو وزنمه بدنم عضلانیه میخام بدونم چکار کنم‌ حجم زیادی بیارم سخت تلاش کردم با برنامه غذایی تغییری ایجاد نشده بیزحمت راهنمایی کنید منو
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 

      از طریق قسمت رژیم آنلاین ثبت نام بفرمائید و برنامه مناسب تمرین و رژیم غذایی را دریافت کنید 

  • تصویر کاربر آتنا سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و عرض ادب

    ببخشید الان آمپولSaxenda در ایران هست؟اگه هست چه قیمته؟

    ممنونم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 

      هنوز این دارو از مجرا های قانونی وارد کشور نشده است و در صورت وجود نمونه قاچاقی آن موجود میباشد

  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید .. من 9 ماهه برنسازی کار میکنم و از بدنم تا حدودی راضی ام .. قدم 176 و وزنم 77 کیلوئه ولی عضله هام اون حجمی که میخوام نداره ولی تا الان از هچی مکملی استفاده نکردم و فقط با مواد طبیعی مانند : سفیده تخم مرغ و عدسی و سویا و شیر و... دارم ادامه میدم به نظر شما واسه حجم گرفنم عضلات چیکار کنم ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 1 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 

      داشتن یک برنامه تمرین منظم و متناسب با شرایط و اهداف شما به همراه رژیم غذایی و استراحت کافی منجر به افزایش عضله سازی در بدن شما خواهد شد 
      برای داشتن برنامه ی تمرینی صحیح و علمی میتوانید از قسمت برنامه بدنسازی سایت ما اقدام به ثبت نام بفرمائید

درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی