دریافت رژیم آنلاین

چربی سوزی فوق العاده با 4 برند چای لاغری

تمرینات شدید و رژیم های گوناگون سخت و دشوار هستند. به جای دیوانه کردن خود، چیزی بنوشید که چربی سوز است.

در حالی که چای تسکین دهنده است، به طرز ساده ای قوی نیز است. برخی از دمنوش ها می توانند به شما در جلوگیری از خوردن مخلفات کمک کنند، در حالی که برخی دیگر می توانند سوخت کالری شما را افزایش دهند. با این حال، گونه های دیگر بسیار قدرتمند هستند که حتی می توانند چربی سوز باشند.

چای سفید

نوشیدنی چربی سوز بعد از ورزش
چای سفید با چهار روش به شما کمک مى کند که این گوشت اضافی مزاحم را رها کنید. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه و متابولیسم، این دمنوش باعث جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید می شود، در حالی که همزمان لیپولیز را تقویت می کند( پروسه بدن برای تجزیه چربی های ذخیره شده ). گروه دیگری از محققان دریافتند که این چای یک منبع غنی از کاتچین ها است (نوعی آنتی اکسیدان است که باعث آزاد شدن چربی از سلول ها می شود و به افزایش توانایی کبد برای تبدیل چربی به انرژی کمک می کند ).

چاى زرشک

چای زرشک برای لاغریساقه، میوه و ریشه درختچه ی زرشک دارای بربرین ، یک ماده ى شیمیایی قدرتمند و طبیعی است که چربی سوز است. یک تحقیق انجام شده توسط محققان چینی نشان داد که بربرین می تواند از افزایش وزن و افزایش مقاومت به انسولین در موش های مصرف کننده رژیم غذایی با چربی بالا جلوگیری کند. مطالعات قبلی نیز نشان داده است که مصرف این گیاه می تواند سوخت انرژی را افزایش دهد و به کاهش تعداد گیرنده های روی سطح سلول های چربی کمک کند .

چاى روى بوز


چای قرمز به طور طبیعی شیرین و از برگ های بوته ی روى بوز درست مى شود که یک چربی سوز قدرتمند است. محققان آفریقای جنوبی معتقدند ، پلی فنل ها و فلاونوئیدها که در این گیاه یافت می شوند باعث آدیپوژنسیس – شکل گیری سلول های چربی جدید – به میزان ۲۲ درصد مى شود. این مواد شیمیایی همچنین به متابولیسم چربی کمک می کنند. این دمنوش چربی سوز را بنوشید تا به شما کمک کند که کمی از گوشت چسبیده به خود را بسوزانید.

چاى پوئر

این چای تخمیرشده چینی به معنای واقعی کلمه می تواند اندازه سلول های چربی شما را کاهش دهد! برای کشف قدرت جنگ با چربی های این دمنوش محققان چینی، موش های صحرایی را به پنج گروه تقسیم کرده و به مدت دو ماه با رژیم های مختلف به آنها غذا دادند. علاوه بر گروه کنترل، گروهی با یک رژیم غذایی با چربی بالا بدون مکمل چای و سه گروه دیگر که از رژیم غذایی با چربی بالا و دوزهای مختلف عصاره چای پوئر تغذیه می کردند، وجود داشت. محققان دریافتند که چای به طور قابل توجهی باعث کاهش غلظت تری گلیسیرید (چربی بالقوه خطرناک در خون) و چربی شکم در گروه های رژیم غذایی با چربی بالا شد. اگر چه نوشیدن چای می تواند نتایج کمی در انسان ها داشته باشد، اما ما فکر می کنیم که این یافته ها به اندازه کافی امیدوار کننده است .

برای مشاوره رایگان با متخصصان کلینیک بر روی لینک پرسش و پاسخ کلیک کنید.

مرکز تغذیه و رژیم درمانی ایده آل | رژیم لاغری | تناسب اندام | بدنسازی | فیتنس

? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم |واحد ۱۳

☎️ ۰۲۱۲۲۸۷۴۸۹۹

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی خود، کد رهگیری را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مارینا دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 5 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    یه سوال واقع ممنون میشم کمکم کنید،
    من خیلی وقته رژیمم طی بهمن ماه ۴ کیلو کم کردم،تا ۱۶فروردینم وزن ۵۹ ثابت بود،تغیر خوراکم شاید یکم دیروز بجای۱۲۰۰ شد ۱۴۰۰،کلی پیاده روی و ورزش کردم ۲۱۰۰۰قدم پیاده روی رفتم اما امروز وزن کردم شدم ۶۱?مگه ممکن یک روز دو روز دوکیلو ادم اضافه وزن پیدا کنه?????
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 5 سال پیش)
  • تصویر کاربر باران سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام .آیا روش کم کردن وزن به گروه خونی ارطباطی داره؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۶ شهریور ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام
      خیر ارتباطی ندارد و فقط یک دروغ تجاری است
  • تصویر کاربر تارا دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام . دختری 15 ساله هستم . وزنم 60 کیلو است و قدم 158 میخواستم ببینم چگونه و با چه رژیم غذایی میتوانم 7 کیو در عرض 2 تا 3 هفته کم کنم ؟؟؟ اگر پاسخ دهید ممنون میشم و بیشتر چربی های بدن در ناحیه های شکم و ران پا و نقاطی از بالای تنه و باسنم چربی وجود دارد راهی بگین که سریعا لاغر شوم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر حمید دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام قدم ۱۷۴ و وزنم ۹۸ کیلو هست چه قرص لاغری و رژیم لاغری بهم پیشنهاد میکنید که ظرف مدت دو ماه ۲۵ کیلو کم کنم ممنونم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۹ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
  • تصویر کاربر مونادزیانی پنجشنبه ۱۴ دی ۹۶( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    رژیم شیر ایا خوبه؟اگه نیست ممکنه ب‌من بگید چ جور‌رژیمی بگیرم؟من الان ۱۰ روزه رژیمم ۲ کیلو کم کردم فقط .ورزش هم میکنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۴ دی ۹۶( 6 سال پیش)
درحال دریافت اطلاعات