کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

پکیج رژیم لاغری و رژیم چاقی (ویژه تابستان)

کلینیک ایده آل شو در نظر دارد تا در کاملترین پکیج رژیم لاغری و چاقی خود پس از آنالیز بدن با دستگاه بادی کامپوزیشن و بررسی شرایط فیزیکی و جسمانی شما، اقدام به تجویز همزمان برنامه غذایی ( رژیم لاغری و رژیم چاقی ) به همراه تمرینات بدنسازی و یا نرمش های لاغری در منزل یا تمرینات بدنسازی در باشگاه نماید.

لازم به ذکر است که در این پکیج، جهت کمک به عضله سازی بدن و نیز چربی سوزی، تعدادی مکمل ورزشی و قرص های لاغری مورد تایید وزارت بهداشت ایران نیز برای شما عزیزان تجویز می شود تا رسیدن به اندامی ایده آل را میسر سازد.

پکیج لاغری ایده آل شو، جامع ترین متدهای لاغری است که برای فصل تابستان به همراه تخفیف ویژه ارائه می شود. در این پکیچ تناسب اندام، برنامه تمرین و رژیم غذایی توسط یک فرد طراحی و تنظیم می‌گردد که موجب تاثیر بیشتر در جهت کاهش وزن و چربی سوزی یا افزایش وزن و عضله سازی شما می‌شود.

تحلیل جواب inbody

افراد پس از مراجعه و مشاوره برای هدف گذاری خود توسط دستگاه بادی کامپوزیشن، تحت آنالیز بدنی قرار می گیرند. گزارش نهایی دستگاه شامل: میزان چربی بدن، درصد عضله به وزن، جرم استخوانی و میزان آب بدن موجود می باشد. اطلاعات افراد در پرونده های تناسب اندام بایگانی شده و در هر مرحله قابل مقایسه است.

تمرینات ورزشی شامل برنامه های تمرین بدنسازی، کار با دستگاه، تمرینات TRX، تمرین با وزنه، تمرینات با توپ و تمرین در منزل و پیلاتس می‌باشد که بنا بر شرایط فردی، به هر مراجعه کننده پیشنهاد داده می‌شود.

هدف کلینیک ایده آل شو رسیدن به تناسب اندام در کمترین زمان ممکن به همراه حفظ سلامت فرد است. رژیم های لاغری و چاقی غیر اصولی برای سلامت افراد مضر بوده و الزاما نتیجه بخش نخواهند بود. کاهش وزن اصولی بین ۲ تا ۴ کیلو گرم در ماه و افزایش وزن اصولی بین ۱ تا ۲ کیلو گرم در ماه تعیین شده است. کاهش وزن ۲۰ کیلو گرم در ماه یا اعداد و ارقام این چنینی موجب آسیب رسیدن به اندام های داخلی از جمله کبد، کلیه ها، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.

هدف ما در کاهش وزن بهبود وضعیت سلامت مراجعین و جلوگیری از بیماری های متابولیک مثل : چربی خون، فشار خون، دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری قلبی و عروقی است. کاهش وزن ناگهانی موجب از دست دادن مقدار زیادی از عضلات شده که بافت فعال بدن محسوب می‌شود و با تحلیل عضلانی، متابولیسم پایه کاهش یافته و فرد به استپ وزنی می رسد. در مقابل، کاهش وزن با ورزش ضمن کمک به چربی سوزی بهتر، موجب حفظ بافت عضلانی شده و از افتادگی و چروک پوست جلوگیری می‌نماید.

از طرف دیگر افزایش وزن سریع نیز منجر به تجمع چربی در شکم و از بین رفتن تناسب اندام شما خواهد شد. افزایش وزن با بدنسازی ضمن افزایش بافت عضلانی و بهبود تیپ بدنی فرد، موجب توزیع مناسب چربی در تمامی بدن شده و تناسب اندام را برای فرد به ارمغان خواهد آورد.

اگر توصیه های رژیمی و تمرینی ما را به دقت اجرا نمایید، تناسب اندام در کوتاهترین زمان نصیب شما خواهد شد.

در این برنامه خبری از قرص لاغری ادیوس، قرص لاغری بلوبری، قرص لاغری ایزی اسلیم، قرص phenq ، داروهای استروئیدی و سایر مکمل های غیر مجاز نیست. در عوض تمامی قرص های چربی سوز، مکمل های لاغری، مکمل های عضله ساز و افزایش وزن تحت نظارت و تایید وزارت بهداشت بوده و سلامت شما را به مخاطره نمی اندازند.

در این دوره طبق تشخیص متخصص میتوانید از دستگاه های لاغری موضعی نیز استفاده کنید که کلینیک ایده آل شو مجهز به جدیدترین مدل دستگاه لاغری استرابری می باشد.

مراحل لیزر استرابری

افرادی که ساکن تهران نبوده و امکان مراجعه حضوری به کلینیک را ندارند، می‌توانند با آیدی زیر از طریق تلگرام @sport_nutritionist یا شماره ۰۹۳۷۸۶۳۹۸۷۴ از طریق واتساپ ارتباط برقرار نمایند و از مشاوره های رایگان ما بهره ببرند.

برای دریافت رژیم آنلاین، فرم زیر را پر کنید:

فرم آنلاین دریافت رژیم

کلینیک ایده آل شو زیر نظر کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و عضو دپارتمان تغذیه و تمرینات ورزشی مرکز پزشکی فیفا و AFC -ایفمارک



سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی خود، کد رهگیری را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ شما طی 48 ساعت از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
عوارض جيسينگ برا بانوان

سلام استفاده از قرص جيسينگ كرهاي برا افزايش وزن چ عوارضي داره؟مصرف كراتين ،جيسينگ ،پرتيين وي مشكلات نازايي نمياره؟ مشاهده پاسخ دکتر
2
میخا م چاق بشم

سلام و درود خدمت تان

25 سال عمر دارم و قدم 173 سانتی متر است. حدود 8 سال میشود 51 کیلو گرام وزن من دارم و از بابت وزن کم خیلی زیاد رنج میبرم.
چگونه میتوانم وزن ام را به 73 کیلو گرام افزایش دهم؟
مشاهده پاسخ دکتر
3
تناسب اندام

سلام. من ۳۱سالمه. قدم ۱۶۸وزنم رو جدیدا متوجه شدم زیاد شده یعنی ۷۴کیلو! علتشو نمی‌دونم. ورزش که میکنم به رگهای پشت زانوهایم که فکر میکنم واریس باشه خیلی فشار میاد. چیکار کنم وزنم نرماله بشه؟من اصلا چاق نمی‌شدم هر چی غذا می‌خوردند. مشاهده پاسخ دکتر
4
قرص مخمر

سلام ببخشید قرص مخمر برا چاقی هست یا لاغری؟؟
من برا افزایش وزن میخورم ولی احساس میکنم اشتهامو بسته،
مشاهده پاسخ دکتر
5
پروتئین

با سلام و احترام
من 25 سالمه وزنم 88 کیلوئه و کارمند هستم
قبلا ورزش میکردم هم رزمی هم بدنسازی ولی چند سالی دیگه ورزش نکردم الان یک سالی میشه دوباره بدنسازی رو شروع کردم میخواستم بپرسم اگه بخوام از پروتئین وی پروفشنال سایتک استفاده کنم مشکی پیش میاد یا نه؟؟؟
مشاهده پاسخ دکتر
6
قرص cla

با سلام ميخواستم بدونم قرص cla براي افراد ام اسي منع مصرف نداره!؟ يا ضرري كه باعث عود بيماري شه مشاهده پاسخ دکتر
7
لاغرى با ويكتوزا

سلام و خسته نباشد
ببخشيد در مورد آمپول ويكتوزا ، آيا من ميتونم سر خود از اين آمپول استفاده كنم ؟ يكى از دكترهاى خارج بهم گفتن چاقي تو در اثر بالا و پايين شدن ثند خونت هستش و اين داروشه ! آخه من وعده غذايي ام كمه و پر خور نيستم اما بشدت با گرسنگى سريع قندم مياد وحشتناك پايين و حالت بدى بهم دست ميده !
ايشون گفتن بايد بسترى بشم ١٠ روز تست هاى زيادى روم انجام بشه تا بتونند تشخيص بدن
مشاهده پاسخ دکتر
8
چاق شدن

سلام من قدم ۱۵۷وزنم ۳۸
یک ماه پیش ۳۶بودم باشگاه رفتم و پودر جینسینگ خوردم دو کیلو اضافه کردم
ولی دیگه اضافه نمیکنم
الانم شیرخشک نان ۳ خریدم ک استفاده کنم‌
پیشنهاد شما چیه برای چاق شدن؟
اشتهامم خیلی کمه
مشاهده پاسخ دکتر
9
جمع آرزو اطلاعات

سلام .آیا روش کم کردن وزن به گروه خونی ارطباطی داره؟ مشاهده پاسخ دکتر
10
لطفاً جواب بدین

سلام خسته نباشید. (23ساله) من قبلا 94 کیلو بودم،بیماری کبدچرب دارم. دکتر گفت وزنمو کم کنم. شروع کردم به سختی رژیم و ورزش. رسیدم به 81. دچار یبوست شدید شدم.رفتم دکتر تغذیه و رژیم درمانی. برنامه غذایی داد.مصرف خاکشیر در آبجوش صبح ناشتا و... با همه اینا ، هنوز جوابی نگرفتم. میوه و سبزی روزانه مصرف میکنم حتی با آب.بازم فایده نداره. میخوام بدن‌سازی کار کنم. عضلاتم نسبتاً ضعیفه. با این همه مشکل،من باید چیکار کنم؟؟؟ واقعا شرایط سختیه. برای تقویت عضلات و رشد ماهیچه ها؛ چیکارکنم؟ نگین ""مصرف پروتئین"" چون همه جا همینو گفته. خب به صورت؟ مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 85 بعدی »

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده

ارسال دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.