پکیج رژیم لاغری و رژیم چاقی (ویژه تابستان)

کلینیک ایده آل شو در نظر دارد تا در کاملترین پکیج رژیم لاغری و چاقی خود پس از آنالیز بدن با دستگاه بادی کامپوزیشن و بررسی شرایط فیزیکی و جسمانی شما، اقدام به تجویز همزمان برنامه غذایی ( رژیم لاغری و رژیم چاقی ) به همراه تمرینات بدنسازی و یا نرمش های لاغری در منزل یا تمرینات بدنسازی در باشگاه نماید.

لازم به ذکر است که در این پکیج، جهت کمک به عضله سازی بدن و نیز چربی سوزی، تعدادی مکمل ورزشی و قرص های لاغری مورد تایید وزارت بهداشت ایران نیز برای شما عزیزان تجویز می شود تا رسیدن به اندامی ایده آل را میسر سازد.

پکیج لاغری ایده آل شو، جامع ترین متدهای لاغری است که برای فصل تابستان به همراه تخفیف ویژه ارائه می شود. در این پکیچ تناسب اندام، برنامه تمرین و رژیم غذایی توسط یک فرد طراحی و تنظیم می‌گردد که موجب تاثیر بیشتر در جهت کاهش وزن و چربی سوزی یا افزایش وزن و عضله سازی شما می‌شود.

تحلیل جواب inbody

افراد پس از مراجعه و مشاوره برای هدف گذاری خود توسط دستگاه بادی کامپوزیشن، تحت آنالیز بدنی قرار می گیرند. گزارش نهایی دستگاه شامل: میزان چربی بدن، درصد عضله به وزن، جرم استخوانی و میزان آب بدن موجود می باشد. اطلاعات افراد در پرونده های تناسب اندام بایگانی شده و در هر مرحله قابل مقایسه است.

تمرینات ورزشی شامل برنامه های تمرین بدنسازی، کار با دستگاه، تمرینات TRX، تمرین با وزنه، تمرینات با توپ و تمرین در منزل و پیلاتس می‌باشد که بنا بر شرایط فردی، به هر مراجعه کننده پیشنهاد داده می‌شود.

هدف کلینیک ایده آل شو رسیدن به تناسب اندام در کمترین زمان ممکن به همراه حفظ سلامت فرد است. رژیم های لاغری و چاقی غیر اصولی برای سلامت افراد مضر بوده و الزاما نتیجه بخش نخواهند بود. کاهش وزن اصولی بین ۲ تا ۴ کیلو گرم در ماه و افزایش وزن اصولی بین ۱ تا ۲ کیلو گرم در ماه تعیین شده است. کاهش وزن ۲۰ کیلو گرم در ماه یا اعداد و ارقام این چنینی موجب آسیب رسیدن به اندام های داخلی از جمله کبد، کلیه ها، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.

هدف ما در کاهش وزن بهبود وضعیت سلامت مراجعین و جلوگیری از بیماری های متابولیک مثل : چربی خون، فشار خون، دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری قلبی و عروقی است. کاهش وزن ناگهانی موجب از دست دادن مقدار زیادی از عضلات شده که بافت فعال بدن محسوب می‌شود و با تحلیل عضلانی، متابولیسم پایه کاهش یافته و فرد به استپ وزنی می رسد. در مقابل، کاهش وزن با ورزش ضمن کمک به چربی سوزی بهتر، موجب حفظ بافت عضلانی شده و از افتادگی و چروک پوست جلوگیری می‌نماید.

از طرف دیگر افزایش وزن سریع نیز منجر به تجمع چربی در شکم و از بین رفتن تناسب اندام شما خواهد شد. افزایش وزن با بدنسازی ضمن افزایش بافت عضلانی و بهبود تیپ بدنی فرد، موجب توزیع مناسب چربی در تمامی بدن شده و تناسب اندام را برای فرد به ارمغان خواهد آورد.

اگر توصیه های رژیمی و تمرینی ما را به دقت اجرا نمایید، تناسب اندام در کوتاهترین زمان نصیب شما خواهد شد.

در این برنامه خبری از قرص لاغری ادیوس، قرص لاغری بلوبری، قرص لاغری ایزی اسلیم، قرص phenq ، داروهای استروئیدی و سایر مکمل های غیر مجاز نیست. در عوض تمامی قرص های چربی سوز، مکمل های لاغری، مکمل های عضله ساز و افزایش وزن تحت نظارت و تایید وزارت بهداشت بوده و سلامت شما را به مخاطره نمی اندازند.

در این دوره طبق تشخیص متخصص میتوانید از دستگاه های لاغری موضعی نیز استفاده کنید که کلینیک ایده آل شو مجهز به جدیدترین مدل دستگاه لاغری استرابری می باشد.

مراحل لیزر استرابری

افرادی که ساکن تهران نبوده و امکان مراجعه حضوری به کلینیک را ندارند، می‌توانند با آیدی زیر از طریق تلگرام @sport_nutritionist یا شماره ۰۹۳۷۸۶۳۹۸۷۴ از طریق واتساپ ارتباط برقرار نمایند و از مشاوره های رایگان ما بهره ببرند.

برای دریافت رژیم آنلاین، فرم زیر را پر کنید:

فرم آنلاین دریافت رژیم

کلینیک ایده آل شو زیر نظر کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و عضو دپارتمان تغذیه و تمرینات ورزشی مرکز پزشکی فیفا و AFC -ایفمارک



سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی خود، کد رهگیری را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ شما طی 48 ساعت از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
پر شدن صورت

سلام من سنم 34 ساله و قدم 149 وزنم 54 مدتی پیش رژیم گرفتم چون مادرزادی پایین تنم بزرگ است مخصوصا ران و ساق پام زیاد تغییری نکرد و متاسفانه صورتم خیلی لاغر شد بعدها وزنم برگشت ولی صورتم مثل قبل نشد چه چیزی میشه خورد تا صورتم یکم پرتر بشه ؟آیا پیاده روی توی لاغری پایین تنم تاثیری داره؟ مشاهده پاسخ دکتر
2
چگونگی چاق شدن

باسلام خدمت شما : بنده خیلی لاغر هستم دوست دارم چاق بشم اما بصورت طبیعی لطفا راهنمایی کنید ضمنا 56 سال دارم وخدارا شکر هیچگونه بیماری ندارم مشاهده پاسخ دکتر
3
ورزش

سلام میخواستم بپرسم منکه فیتنس کار میکنم حداقل 2 یا 3 ساعت ورزش میکنم اشکال نداره همراه با اون رژیمی که گفتید این ورزشو انجام بدم جایگزین اون ورزش هایی که گفته شده؟ممنون میشم پاسخ بدید مشاهده پاسخ دکتر
4
رژیم لاغری

عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما من ۱۵ سالمه و وزنم حدود ۸۰ کیلوزمینه ارثی هم دارم خواستم ازتون خواهشم کنم ک راهنمایی کنید ک چطور رژیم بگیرم
لطف میکنید ممنون
مشاهده پاسخ دکتر
5
چاق شدن

باسلام. من 23 سالمه با قد 1/53 و وزن 45،، خیلی کم غذا میخورم، تحرک بدنی دارم.آزمایش کامل دادم و هیچ مشکلی نداشتم.. برای چاق شدن از چه داروی بی ضرری می توانم استفاده کنم؟ ایا قرص مخمر ابجو می تواند مفید باشد؟ و البته بی ضرر؟ مشاهده پاسخ دکتر
6
برنامه غذایی و قد

سلام ، خسته نباشید ، من ۱۵ سالمه خواستم بدونم بعد از تمرین برای خوردن تخم مرغ باید زرده هم خورده بشه یا نه یا اگه خورده بشه تأثیری داره یا نه و اینکه ایا بندسازی باعث کوتاهی قدم میشه؟ مشاهده پاسخ دکتر
7
آمپول موضعی

سلام. من یکسالی هست بدنسازی کار میکنم و کل بدنم خوبه به گفته مربیایی ک داشتم. ولی هیچکدومشون نتونستن بازوهای منو ک نسبت ب بدنم کوچیکتر هست رو درست کنن. میخواستم بببنم هورمون یا امپولی هست ک ب بازو بزنی رشد کنه؟ مشاهده پاسخ دکتر
8
رژیم

من وزنم ۱۰۴ و باشگاهم میرم میخواستم یه برنامه غذایی مناسب برای لاغری داشته باشم مشاهده پاسخ دکتر
9
چاق شدن با ورزش

با سلام و احترام. بنده پسر 17 ساله قدبلندی هستم که 54 کیلوگرم وزن دارم. بنده خیلی لاغرم و میخواهم با ورزش چاق شوم. آیا بهتر است صبح ها قبل ورزش صبحانه بخورم یا بعد؟ مدت زمان ورزش چقدر باید باشد؟ با تشکر% مشاهده پاسخ دکتر
10
مصرف داروي لاغري

باعرض سلام و خسته نباشيد
بنده در تلاش براي لاغري ميباشم و توانسته ام وزنم را از 95به 90 كيلو كاهش دهم از جنابعالي درخواست راهنمايي داشتم .
يك داروي لاغري به نام پومئول برولر وجود دارد كه براي لاغري و كاهش وزن استفاده ميشود از جنابعالي خواهشمندم بنده را راهنمايي كنيد كه اين دارو را با ورزش استفاده كنم يا خير.باتشكر
مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 78 بعدی »

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده