رژیم غذایی - پرسش 631

• طناز جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام خسته نباشید
  من پونزده سالمه با وزن ۶۰ و قد ۱۶۰ من ورزشکارم و تمرینات سختی هم میرم
  توی هیچ نقطه از بدنم چربی دیده نمیشه
  ولی ناحیه رون هام خیلی پره و من میخوام آبشون کنم
  خیلی هم تلاش کردم ولی افاقه نکرده
  لطفا راه حل موثر بدین
  1. مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
     سلام
     
     باتوجه به سن و دوره بلوغ شما این مورد طبیعی هست
     اما در صورتی که حساسیت زیادی به مورد دارید میتونید با مراجعه حضوری به کلینیک زیر نظر بنده قرار بگیرید و با برنامه های تمرینی و رژیم غذایی یه مقدار این چربی ها رو کمتر کنیم