دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

لاغری وپرخوری عصبی - پرسش 827

  • تصویر کاربر مریم دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
    سلام.من 154قدو69کیلو وزن هستم.نوشابه وقند اصلا دوست ندارم اما دارای پرخوری عصبی ام که باعث افزایش وزنم شده وهرچی رژیم گرفتم تاالان ناموفق بوده وفعالیت کمی دارم وامکان رفتن به باشگاه وپیاده روی تنهاراندارم چیکار کنم؟
    ممنون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      ابتدا باید با مراجعه به روانشناس مشکل پرخوری عصبی خودتون رو درمان کنید و بعد از اون به فکر اصلاح الگوی زندگی باشید
      رژیم غذایی به تنهایی راه حل مناسبی برای کاهش وزن شما نیست

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی