دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

رژیم لاغری و بدنسازی - پرسش 979

  • تصویر کاربر زهرا جمعه ۱۳ مهر ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
    سلام.من رزمی کار میکنم اما باید هم کاهش وزن داشته باشم هم عضله سازی داشته باشم صبح و قبل از تمربن الکارنتین میخورم و بعد از صبحامه مولتی مینرال بعضی شبها قبل از خواب امگا۳ من۳۷سال دارم با۵۳کیلو وزن و قد۱۵۶ لطفا بگید دقیق باید چی مصرف کنم ممنون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۳ مهر ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز
      وقت شما بخیر

      تخصص بنده رژیم ها ورزشکاری هست
      اگر تهران هستید به صورت حضوری در مطب پذیرای شما هستم و اگر شهرستان تشریف دارید با شماره 09378639874 تماس بگیرید یا در تلگرام و واتس آپ پیام دهید تا بعد از بررسی شرایط شما مکمل و رژیم غذایی مربوطه برای شما تجویز شود

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی