سلام خسته نباشید .من سنم ۲۵ قدم ۱۶۱ و وزنم ۶۲ هستش میخوام به وزن ۵۵ کیلو برسم شما چه رژیمی رو پیشنهاد میکنید خیلی ممنون

مشاوره پزشکی

مهسا سه شنبه ۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام خسته نباشید .من سنم ۲۵ قدم ۱۶۱ و وزنم ۶۲ هستش میخوام به وزن ۵۵ کیلو برسم شما چه رژیمی رو پیشنهاد میکنید خیلی ممنون
1. مشاور ایده آل شو سه شنبه ۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: