مشاوره پزشکی
میخوام چاق بشم - پرسش 358
امیر جمعه ۴ اسفند ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
با سلام و عرض خسته نباشید
من امیر هستم و 15 سالمه و قدم حدودا 170 و وزنم 54 کیلو میخواستم اگه لطف کنین ی برنامه غذایی خوب با مکمل پیشنهاد کنین که من سریع تر چاق بشم
ممنون از جوابتون
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
