مشاوره پزشکی
افزایش وزن - پرسش 1260
سمانه سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازی
من 31 ساله هستم. با قد 168و وزن 47. حدود دو ماهی میشه که باشگاه میرم ولی اشتهای کمی دارم که باعث شده وزنم تغییری نکنه. شما چه راهی رو پیشنهاد میکنید برای افزایش وزن؟ استفاده از مکمل ها می تونه مفید باشه؟
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
