مشاوره پزشکی
مصرف پروتئین - پرسش 280
mahdi شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
سلام،ببخشیدمیخاستم بدونم مصرف پروتئین واسه بدنسازی وتناسب اندام کارخوبیه یابه جاش ازموادغذایی استفاده کنم؟واینکه این پروتئن هاواقعااثری برروی رشدعضلات دارند؟!ممنون میشم پاسخ بدهید.
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
