روش کاهش وزن سریع - پرسش 366

• امیرحسین یکشنبه ۶ اسفند ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
  وزن فعلی من . ۱۰۰ کیلو
  قد ۱۷۴ سانتیمتر
  در شرایط فعلی آرتروز زانو دارم وبشدت با توجه به آسیب دیده شده نیاز به کاهش وزن سریع دارم .
  لطفا راهنمایی فرمایید .
  1. مشاور ایده آل شو یکشنبه ۶ اسفند ۹۶( 6 سال پیش)