مشاوره پزشکی
در مورد افزایش وزن - پرسش 1033
- فاطمه سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 5 سال پیش) برنامه غذاییسلام وقت بخیر
میخواستم بدونم چی میوه ای میتونه جایگزین موز و هندوانه برای افزایش وزن باشه؟
آیا خواب بعدازظهر یا بعد از ناهار تاثیری در چاقی داره؟-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 5 سال پیش)
سلام دوست عزیز
میوه ها چاق کننده نیستند !! اون چیزی که باعث افزایش وزن شما خواهد شد دریافت کافی انرژی و مواد مغذی است نه میوه !
تا زمانی که انرژی کافی دریافت نکنید خوابیدن باعث اضافه شدن وزن نخواهد شد
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 5 سال پیش)
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: