مصرف پروتئین - پرسش 1197

• زمانزاد دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) برنامه غذایی
  درود .. وقت به خیر
  بنده در حال خواندن کتاب موفقیت نامحدود آنتونی رابینز هستم .. در جایی نوشتن که خوردن پروتئین انرژی بدن را تلف می کند و بهتر است از خوردن غذاهای پرتئین دار مثل گوشت اجتناب شود .. چند روزی است مصرف گوشت و لبنیات را بسیار محدود کرده ام .. نظر شما چیست ؟!
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)