برنامه ۶ هفته ای برای آب کردن شکم از سوی فیفا
دکتر احمد باقری مقدم، متخصص طب ورزش و رئیس آکادمی تخصصی پزشکی ورزشی اصفهان یک برنامه شش هفته ای تمرینی به همراه رژیم غذایی را برای آب کرن شکم ارائه کرده است.ورزش های هوازی برای آب کردن شکم
- ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در…