مرور برچسب

20 کیلو لاغری در یک ماه

رژیم روزانه فردی که ۱۶ کیلو وزن کم کرد

ما از خوانندگان پیشین خواسته ایم داستان های خود در مورد از دست دادن وزن را با ما به اشتراک بگذارند. در اینجا، دانشجو 25 ساله می گوید که چگونه در عرض سه ماه شش کیلو کاهش وزن داشت. من همیشه از انجام تمرینات متنفر بودم، بنابراین زمانی که در…

رژیم غذایی کاهش وزن ١٠ كیلوگرم در یک ماه

برنامه رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماه به همراه وعده های غذایی و از همه مهم تر طرز تهیه چند نوشیدنی چربی سوز فوق العاده موثر برای شما عزیزان آماده شده است.  فقط با رعایت این رژیم غذایی و 15 دقیقه تمرین صبحگاهی به مدت 30 روز تفاوت را در خود…