مشاوره پزشکی
لاغری - پرسش 467
پاملا جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
یک ماه رژیم کم کالری داشتم 1 کیلو کم کردم قبل از آن رژیم های زیادی گرفته و رها کردم .حالا میتونم رژیم پروتئینی بگیرم یا همین رو ادامه بدم؟ممنون از پاسخ
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
