رژیم - پرسش 678

• Azadmanesh پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام من 18 سالمه 167 قدمه و 70 کیلو هم وزنمه میشه یه رژیم بهم بدین میخوام ورزشهم نمیتونم انجام بوم وقتشو ندارم و میخوام حداقل 7و8 کیلو کم کنم
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     رژیم ها اختصاصی هر فرد و طبق شرایط ویژه ی خود فرد باید تنظیم بشه
     برنامه ی عمومی توصیه ی حرفه ای و تخصصی نیست
     پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره و برنامه غذایی مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم