مشاوره پزشکی
لاغری - پرسش 252
- بهزاد شنبه ۱۴ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغریبا سلام و عرض خسته نباشید.
چه برنامه میتونم اجرا کنم که تو یه ماه 15 یا 10 کیلو کم کنم.
ممنون میشم اگه زود جواب بدین
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: