لاغری - پرسش 604

• شهرزاد دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام خسته نباشین من قرص های CLA ,Slim me , carbohydrates blocker ، green sizeو توی ایرانی ها قرص هزل یا هزال و دیگه یه ادیوسم استفاده کردم که تقلبی بود و واقعا هیچ تاثیری نداشت !من کلا تو رژیمم خیلی خیلی غذام کم میشه و در روز نصف سالاد سزار بدون پنیر بدون سس بدون روغن حتی روعن زیتون یا کنجد هم نمیخورم و مرغ گریل شده اونم در حد ۱۵۰ تا ۲۰۰ گرم ! و در نهایت شاید دو تا سه تا نسکافه بدون شکر در روز بخورم. ولی وزنم داره ثابت میمونه الان یک هفتس همینم. راستی یه قرص دیگه هم استفاده کردم که به شدت تپش قلب منو بالا میبرد و اصلا حال جسمانیم تو روز خوب نبود به اسمه hydroxycut با اینکه روش نوشته روزی سه تا بخوریم من روزی یک دونه هم نمیتونستم بخورم ! و دیگه بعد اون سالادیم که میخورم از قرص calorease یا venustat استفاده میکنم با اینکه میدونم اصلا چیزایی که میخورم چرب نیست یعنی چربیه اضافی نداره . و الان به این فکر افتادم که قرص blue berry رو بخرم ! بنظرتون الان من باید چیکار کنم . و راستی نمیتونم مستقیما با شما در تماس باشم چون یه عکس از یک ماهه پیش تا الانم دارم که دوست دارم درمورد روند لاغریم نظرتونو بگین و اینکه من تا حدود ۱۰ روز پیش صبح و بعد از ظهر یک ساعت پیاده روی میکردم.
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۱۰ اردیبهشت ۹۷( 5 سال پیش)