دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

لاغری و عضله سازی - پرسش 102

  • تصویر کاربر امیر جمعه ۸ دی ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
    سلام . من بدن سازی میرم و طی ۳ ماه ۱۲ کیلو کم کردم و وزن خودمو از ۱۱۱ به ۹۹ رساندم و میخوام با حفظ همین روند چربی سوزی عضله هم بسازم .
    آیا میشه ؟
    اگه میشه لطفا راهنمایی کنید .
    با تشکر...
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۸ دی ۹۶( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی