مشاوره پزشکی
لاغری - پرسش 486
مجتبی جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام ، خسته نباشید . من 15 سالمه . لاغرم . و به یک رژیم غذایی مناسب نیاز دارم . اگر امکانش هست به من یه برنامه غذایی بدین . یا اینکه بگید چطوری باید وزنمو افزایش بدم . ممنون از راهنمایی هاتون . منتظرم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
