دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

برنامه بدنسازی و هوازی - پرسش 9

  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
    با سلام و خسته نباشید
    29 سالمه دم 181 و وزنم در حدود 93 می باشد به دنبال و به تازگی برای بدنسازی اقدام کرده ام البته قبلا تمرین کرده ام و آشنایی دارم اما تا کنون برنامه خوبی برای تناسب اندام و چربی سوزی نداشته ام
    به دنبال یک برنامه ای هستم که هم وزنه داخلش باشه هم هوازی ممنون میشم راهنمایی کنین
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۲۱ آبان ۹۶( 6 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی