دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

میخا م چاق بشم - پرسش 959

  • تصویر کاربر Zabihullah شنبه ۲۴ شهریور ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازی
    سلام و درود خدمت تان

    25 سال عمر دارم و قدم 173 سانتی متر است. حدود 8 سال میشود 51 کیلو گرام وزن من دارم و از بابت وزن کم خیلی زیاد رنج میبرم.
    چگونه میتوانم وزن ام را به 73 کیلو گرام افزایش دهم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۲۴ شهریور ۹۷( 5 سال پیش)
      سلام دوست عزیز
      وقت شما بخیر

      اول از همه باید علت لاغری شما مشخص شود و بعد از تشخیص برای شما رژیم غذایی تجویز کنم تا بتوانید وزن خود را افزایش دهید

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی