مشاوره پزشکی
عدم لاغری علی رغم ورزش - پرسش 55
صمدحبی شنبه ۲۵ آذر ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام مدت 5 ماه که به بدنسازی به جهت کاهش وزن و تناسب اندم میروم قدم 172 و وزنم 95 است علی رغم این وزنم کم نمیشه دوست دارم لاغری بالا تنه یعنی سینه داشته باشم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
