لاغری بیش ازحد - پرسش 1045

• زهرا دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 6 سال پیش) تناسب اندام
  سلام.خسته نباشین.من خانمی 20ساله قد156وزن41هستم .میخواستم یه پودر یا کپسول که زیاد ضرری نداشته باشه برا چاق شدن بهم معرفی کنید
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۱ آبان ۹۷( 6 سال پیش)

     سلام
     تجویز مکمل منوط به معاینه و بررسی شرایط هر فرد است

     نمیشه بدون اطلاعات مکمل تجویز کرد
     اما به صورت عمومی میشه از گین آپ ها و مولتی ویتامین استفاده کنید 
     اما بهترین راهکار رژیم غذایی صحیح و تمرینات مقاومتی است